中（zhōng）山五星（xīng）營地20公裏團隊徒步
中山福獲村，是一（yī）個“狗吠（fèi）深巷中，雞鳴桑樹顛”的‘原生態村落（luò），被稱為“中山的世外桃源”。抗日時期，因福獲（huò）二字救了整村人，取名福獲村。 長江水庫在廣東省中山市區東南（nán）8.5公裏，五桂山之北。因處長江坑，故名。1963年建成。集水麵積36.4平方公裏，總庫容4820萬立方米（mǐ）。
往水庫區裏望， 莽莽群（qún）山，重巒疊嶂（zhàng），一望無限的鬆林，還有杉樹、樟樹、苦楝…等和許多叫不出名字的樹木。這裏一年四季都不同，翠（cuì）綠的春季，濃（nóng）綠（lǜ）的夏季，斑斕（lán）的秋季，深（shēn）紅（hóng）的冬季，林中偶（ǒu）有廢棄的房屋，如（rú）同古堡,逐漸開始成為戶外愛好者心中的尋幽聖地（dì），它還有（yǒu）另外一個名字——“五星營地”。
徒步（bù）線路：福獲（huò）村—寶閘（zhá）塘水庫—發電站—五星營地—福（fú）獲（huò）村
全程耗時：8小時20分（休息時間3小時18分）
平均速度：2.1公裏/小時；
累積爬升（shēng）：519米
累積下降：486米
難（nán）度係數：★☆☆☆☆
風景指數：★★★☆☆
線路（lù）說明：全程沒有下撤點（diǎn），沒有補（bǔ）給點，1個地方有洗手間。
起點——福獲村，有補給點，有餐廳，可以接餐廳的洗手間用；
寶閘塘水庫——休息點，有天然洗手間；
發電站——休息點，有洗手（shǒu）間，有開水（靠自己感召），有農（nóng）家雞、蜜糖，可以提前預訂；
終點——五星營地，場地非常大，可以做800av凹凸视频在线观看活動，風景美的不得了。
課程（chéng）詳情
五星營地（dì）團隊培訓定製
培訓對象：團隊、企業、學校班級；
課程時長：1天；
培訓（xùn）形式：徒步穿越+山（shān）野定向（xiàng）+體驗式800av凹凸视频在线观看培訓+學員分享+教練總結；
計劃實施：線路策劃、教練領隊、物資準（zhǔn）備、安全防控、組織管理、學習嵌入；
適合時（shí）段：1月至12月全（quán）年都（dōu）適合；
集合地點：由培訓單位指（zhǐ）定（dìng）；
培訓流程：
07：45 由活（huó）動單位指定集合地點；
08：00 準時出發（車（chē）上根據（jù）教練的風格進（jìn）行互動）；
09：30 到達徒步（bù）起點進行團隊建設（熱身（shēn）、分組、展示）；
10：30 完成出（chū）發前（qián）障礙，小組開始挑（tiāo）戰20公裏徒步穿越，徒步（bù）過程中完成教練設置的遊戲與任務；
12：30 到達寶閘塘水庫用（yòng）午餐（露餐（cān），自帶幹（gàn）糧）；
14：00 到達發電站，上洗手間；
15：30 到（dào）達終點，勝利會師（shī）；
16：00 原來返回；
18：00 分享，總（zǒng）結，享（xiǎng）受當地農莊晚餐；
19：30 活動結束（shù），返回廣州（zhōu）；
21：00 到達廣州（zhōu）（以實際到達時（shí）間為準）；
備注（zhù）：行程和計劃根據每個團隊/企業的情況和要求（qiú）可做相應的（de）調整；
五星營地—風景篇
五星營地—玩樂篇
課程特色
❒ 新 最時尚、最新（xīn）穎、最青春，純（chún）野外的訓練（liàn）模式，人性（xìng）設計，直擊（jī）心靈，注重合作，個人與團隊共成（chéng）長。
❒ 美（měi） 景色秀麗（lì），山林、湖泊、大海、沙漠、鮮花（huā）盡（jìn）收眼底，體驗沿（yán）途樸實風土（tǔ）人情，感受團隊關愛（ài）互助。
❒ 樂 山林野地自由奔走的遊樂；宣泄情緒，擁抱自然的快樂；挑戰自我（wǒ）、征服腳下（xià）的自豪；幫助他（tā）人（rén），成（chéng）就自我的快樂。
❒ 修（xiū） 在徒步中發現、給（gěi）予、釋放；尋找自我（wǒ），完善自我；觀心自省，拓寬胸（xiōng）懷；大愛之心，堅定信念，放飛夢想。
❒ 和 同體（tǐ）驗（yàn），共追（zhuī）求；不拋棄，不放棄，互攙扶，共成長；人（rén）與人之（zhī）間和諧，個人與團（tuán）隊和諧；人與自然和諧。
目標效果
對學員個人
1、角色認知：準確自我定位， 明確自己在團隊中所扮演的角（jiǎo）色（sè）； 清晰團隊成員應具備的心態、能力和技能；
2、情緒管理：能夠找（zhǎo）出影響自（zì）己前進的自身障礙， 學會在今後巨大的工作、生活壓力中（zhōng）， 排除這些障（zhàng）礙和因素的影響， 更有效地管（guǎn）理自己的（de）情緒；
3、綜合素質：提升職業素（sù）養，更加認同企業文化，加強忠誠度；800av凹凸视频在线观看視野與見識，優化人際關係，磨煉意誌，擁有健康的身體與心理，全（quán）麵提升個人的適應能力與競爭力（lì）；
4、心（xīn）態調（diào）整：學員更有責（zé）任心，擁有積極向上的工作態度，敢於麵對現實、麵（miàn）對（duì）各種壓力，不斷地接受各種挑戰；擁有積極樂觀的心態： 自信心、責任心、平常心、寬容（róng）心和感恩的（de）心；
5、觀念更新：具有（yǒu）強烈的危機（jī）意（yì）識和學習能力， 能夠伴隨企業發展的需要， 不斷800av凹凸视频在线观看（zhǎn）自己的知識麵， 提升自己的綜合能力。
對企業本身（shēn）
1、良好的溝通：學會有效地（dì）處理人際關係， 樹立和諧的人際關係氛圍，正確認識溝通過程中存在的障礙，加強溝通意（yì）識，掌握有效溝通的技巧，換位思維的（de）理解與應用；
2、團隊精神：不拋棄（qì），不放棄的理念貫（guàn）穿始終，團隊（duì）利益（yì）高於一切，懂得（dé）關愛，學會合作，學會給予， 為實現團隊目標全力以赴；
3、執行力：具有良好的團隊合作意識， 能（néng）夠正確理解和執行上級（jí）領導的策（cè）略意圖， 沒有任何借口（kǒu）， 具有超強的執行能力；
4、創造力：激（jī）發（fā）員工創新意識和靈感， 提升團隊創造力（lì）與解決問題的能力；
5、管理技巧：能（néng）夠（gòu）清楚了解下屬的心理、能力狀況和需（xū）求，擁有強烈服務下（xià）屬的心態（tài），能夠有效地指導下屬（shǔ）高效率完成（chéng）他們（men）的（de）工作；
6、卓越領導力：能夠（gòu）將團（tuán）隊成員充（chōng）分調（diào）動起來（lái），形成目標一致、氛圍（wéi）和諧、溝（gōu）通順暢、相（xiàng）互支持配合的（de）高效率團（tuán）隊； 加強（qiáng）了預測（cè）問題、 發現問題、 分析問（wèn）題和解決問題的（de）能力。
培訓內容
發現與探索：尋找自我，傾聽內心深處的聲音；釋放自（zì）我，堅定追求夢想（xiǎng）的（de）腳步。
目標與任務：明確個人與團隊（duì）目標（biāo），全力以赴；過（guò）五（wǔ）關斬（zhǎn）六將，攻克（kè）任務與難題；創意、溝通，提升綜合素質（zhì）；競爭，激發鬥誌（zhì），解決問題的能力。
團隊協作：韌性、促進溝通、提高執行力；學會付出，學會與人合作，成長；不拋棄、不放（fàng）棄，大局觀；包容、支持，促進團隊（duì）共贏。
分享：回顧精彩瞬間，典型現象（xiàng），經典（diǎn）語言（yán）；小組圍繞個（gè）人（rén）成（chéng）長與團隊合作（zuò）的主題進行討（tǎo）論。
成長：代（dài）表分享，感受、感動、感悟，總結提升，啟發性、教育性、導向性，愛與感恩，學會給予，學會付（fù）出。
蛻變：改善行為，自信開朗（lǎng）、意誌堅定、合作共贏。
裝備說明
1、背包：20L及以上登山包（bāo）、皮膚（fū）包（bāo）；
2、鞋子：登山鞋或徒步鞋（xié）（拒絕穿拖鞋、涼（liáng）鞋、皮鞋和高跟鞋參加活動）；
3、衣物：速幹衣褲（請帶多一套備用（yòng）衣服及皮膚風衣）；
4、照（zhào）明：頭燈或手電筒，備用（yòng）電池、充電寶；
5、安全：登山杖、雨傘或雨衣、太（tài）陽帽、個人藥品；
6、環保：紙巾、環保袋、保鮮盒、防水（shuǐ）袋；
7、食品：一個露餐幹（gàn）糧（liáng）、水（shuǐ）果、2升以上飲用水、一瓶功能飲料；
8、零（líng）食：巧克力、牛肉幹、火腿腸、葡萄幹、榨菜；
建議裝備：對講機、多功能軍用刀；
溫（wēn）馨提示
1、心髒（zāng）病、高血壓、大病剛痊愈、孕婦（fù）及肥胖症患者不適合參加此類（lèi）培訓活（huó）動；
2、徒步前一天晚上請注（zhù）意休息，不能熬（áo）夜或飲（yǐn）酒；
3、徒步當天請務必要（yào）吃早餐，午餐要準（zhǔn）備些高熱量食品；
