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晨會遊戲:雙腳投球

發布人:800av凹凸视频在线观看訓(xùn)練   發表時間:2017-04-13

 

遊戲目的: 練習雙腳夾球,發展腹部及下肢肌肉的力量。

遊戲道具: 椅子,球若幹,大球筐。

遊戲玩法: 大家分別坐在椅子上,聽到信(xìn)號後,拿一個球放(fàng)在兩腳之間,然後再用(yòng)雙腳(jiǎo)夾住球,向前麵的大筐裏投。要一個球(qiú)接一個球地投。可以比一比在一定的時間裏誰投得多(duō)。

建議:

①可以根據大家的愛好和能力選用不(bú)同的球(如,籃球、排球、紙球、網球(qiú)、塑料球、軟球等),以滿足大家(jiā)的不同需求。

②球(qiú)筐與椅子之(zhī)間的距離可以自由調節。


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