《饑餓遊戲--海島生存之旅》活動方案

一、活動背景簡介                                                                                                        

      一次自我價值與生命潛能的探索之旅......  

      一次高效溝通、團（tuán）隊融合、組織氛圍優化的震撼體（tǐ）驗......

      一次凸顯成就、倍增動力、收獲感動的良好契機......

      很幸運，你們被CCTV選中，投入到一年一度的“饑餓遊戲”，並以電視實況轉播。在一個風景秀麗的荒蕪島嶼上，一群來自五湖（hú）四海、不同出身、不同觀念、不同思維方式的人，因為這樣一次相（xiàng）同的際（jì）遇而相會於（yú）此，”活下來“成為你（nǐ）們每天生存的（de）最（zuì）高目標。為了（le）在嚴酷的環境下生存下來（lái），你們不得不擯棄自私、偏見、狹隘（ài）而團結一致組成一支小分隊，在現實的困境中認識到團隊力量的強大（dà），於是義無反顧共同（tóng）投入（rù）到一場生存挑戰拉（lā）練賽中，用智慧與無私奉獻書寫一曲曲神聖戰歌。

      在緊張懸疑的場景設置中加入深刻的行為認知，透過角色的取舍，揭示了個人與團隊的探討（tǎo）與省思。一場（chǎng）至死方（fāng）休的生存戰爭即將開（kāi）始，你們能成功嗎？

二（èr）、活動設計思路                                                                                                         

1、回歸自然，舞動沉（chén）寂已久的生命源動力（lì），遠離城市喧嘩；

2、消除隔膜，拉近感情，搭建溝通（tōng）橋梁，增強團（tuán）隊溝通與合作；

3、發掘盲點和缺點，增強團隊合作，體驗來自團隊（duì）的成就震撼;

4、激發自身潛能，樹立“我能行”的心態；

5、正確對（duì）待競爭（zhēng）和壓（yā）力，換（huàn）位思考（kǎo），體諒他人；

6、建立強大的（de）執行力意（yì）識。  

三、活動項目流程                                                                                                         

四、活動項目介紹及圖片展示                                                                                        

1、組建（jiàn）部落，風采展示

項目簡介：整隊集合、主教練開場熱身、團隊組建，選（xuǎn）出隊長（zhǎng）、政委等，建立歸屬感和榮譽感（gǎn），點燃學員（yuán）的活動激情，

                 分發活動生命石。

2、大鵬區資本運作關，賺取財富

項目道具：礦泉水（shuǐ）6支

項目規則：請挑選出（chū）6名（míng）隊員，按照教練（liàn）的要（yào）求來做；

                 每人手拿（ná）一支礦泉水瓶，麵對麵站成一個圓圈，右手拿水瓶，左手搭在左邊同伴的肩上；

                 按照順時針的方向依（yī）次將自（zì）己手中的水瓶（píng）拋給隊友，同時接住同伴拋過來的水（shuǐ）瓶；

                 水瓶不可掉（diào）地，連續5次接住（zhù）為過關，獲得相應財富（fù）。

3、集結大鵬區海鮮街，午餐加油站

項目簡介：用（yòng）獲得的財富購買（mǎi）午餐所需的食物。

4、發放籌碼，啟程楊梅坑碼頭

項目簡介：籌碼是（shì）荒島生存中的特定貨幣，可以在荒島（dǎo）集市開放時間（jiān）購買物資，也可以作（zuò）為一般等價物，與（yǔ）其他小（xiǎo）組進

                 行交易。

規則說明：各部（bù）落在上島前（qián）會獲取一定數額的籌碼，也可以（yǐ）通過累積的運作（zuò）資金換取相應數額的籌（chóu）碼。

5、登陸大（dà）甲島，安營紮寨

登陸大甲（jiǎ）島（dǎo）

項目簡介：所有成員在碼頭（tóu）集結，穿好救生衣，登船出（chū）發，乘風破浪，駛向魔（mó）鬼地帶——無人島。

規則（zé）說明：每個（gè）部落發放一支燃香（火種），每個成員發放一枚（méi）雞蛋（儲備幹糧）

安營紮寨

項（xiàng）目簡介：各部落成員分工協（xié）作，安營紮寨，建（jiàn）灶架鍋，整理物資，饑腸轆轆準備（bèi）第一頓美食（shí）的時候（hòu）......火種滅了！

規則（zé）說明：與其抱怨環境的惡劣，不如勇敢麵對，適者生存，生（shēng）存第一（yī）！

6、集市開放，進行物（wù）資采購

項目簡介：麵對琳琅滿目的商品和食材，有感而發，賦詩一首：日照香爐生紫煙，我們來到（dào）集市前，口水直流三千尺，

                 一摸口袋沒有錢。今天（tiān）發揮的（de）還不夠好，明天再接（jiē）再厲！

規則說明：每個部落用得到的籌（chóu）碼換取所需的食（shí）材及生活必需品。

7、鑽木取火，賺取籌碼換取淡水（shuǐ）源

項目簡介：鑽木（mù）取火（huǒ）是根據摩擦生熱的原理產生的。木原料（liào）的本身較為粗糙，在摩擦時，摩（mó）擦力較大會產生熱（rè）量，加之

                 木材本身就是易燃物，所以就會生出火（huǒ）來。鑽木取火的發明（míng）來源於我國古時的（de）神話傳說。燧人氏是傳說中發

                 明鑽木取火的人。

規則說明：每個人（rén）都知道鑽木取火對（duì）於人類的（de）意義，但是絕大多數的（de）人隻是知道這個詞而已，而且（qiě）一輩子也見不到一

                 次（cì），沒想到我（wǒ）們真的需要采用這樣原始的取（qǔ）火方（fāng）式（shì）。首先聲（shēng）明這是一件很累人（rén）的事情，而且成（chéng）功率不高（gāo）。

8、自助燒烤晚餐（cān）

項目簡（jiǎn）介：原來（lái），世界上最好吃的食物，不是星級大廚做的山珍海味，而是在最饑餓的時（shí）候，親（qīn）自動手製作的粗茶淡

                 飯。

規則說明（míng）：利用有限資源，換取團隊成（chéng）果最大化。

9、篝火晚會，節（jiē）目挑戰串燒（shāo）版

項目簡介：海風傳韻，爐火通紅；篝火搖曳，輕歌曼舞；歡聲笑語、情同手足。這是緊張訓練之後（hòu）的愜意時光。讓學員

                 們共同演繹快樂人（rén）生，深入交流，增進情感。

規則說明：篝火晚會的內容（róng）將根（gēn）據（jù）參訓學員及（jí）現（xiàn）場的具（jù）體情況做適（shì）當調整。

10、蹲馬步，團（tuán）隊凝聚力考核

項目簡介：蹲馬步可增強體（tǐ）能，提高（gāo）耐力、腰力和腿力（lì），聚氣凝神，練內壯之效（xiào）。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，

                 調節精氣。蹲馬步（bù）讓人下盤穩固，平衡能（néng）力好，不易被人推倒、拉（lā）倒、和摔倒，還能提升胸腹部的抗擊打能

                 力，更（gèng）可以培養人的任性和（hé）耐力。

規則說明：所有成員相互攙（chān）扶，聚精會（huì）神站馬步（bù）樁至少（shǎo）30分鍾。

11、早餐集中營（yíng），下海捕魚製作海鮮粥

項目簡介：在海邊自行捕（bǔ）獲各種海鮮，用於野（yě）炊煮粥，使用早餐。

12、海島（dǎo）極限穿越

項目（mù）簡介：人生最（zuì）大的挑戰莫過於堅持，就像（xiàng）是在一次山地馬拉（lā）鬆中，你可以與同行者一起欣（xīn）賞（shǎng）沿（yán）途（tú）美麗的風景，去（qù）享（xiǎng）

                 受這樣的一段路程。然而在最後的一段路途中，你是選擇堅持還是放棄，最終結果將由你抉擇······

規（guī）則說明（míng）：在沒有任何補給的（de）情況下，徒步環越整個海（hǎi）島，這需要成員之間互相扶持，互相（xiàng）勉勵，同（tóng）甘共苦，不離不

                 棄。

13、廚王爭霸賽（sài）

項目簡介：山窮水複疑無路，柳暗（àn）花明又一（yī）村。沒想到在這荒島的另一麵，竟是（shì）這般的鳥語花香，猶（yóu）如世外桃源。我們

                 用（yòng）剩下的所有食（shí）物，做出了一頓美味的大雜（zá）燴。其實，環境並沒有改善，隻是我（wǒ）們學會了知足和感恩。

規（guī）則說明：尋找爐灶、柴火等製作午餐的用具，找到（dào）的物品必（bì）須（xū）隻能供給本部落使用，不可外借給其他部落，以完成任

                 務得到的錢幣購買野炊食（shí）物。

14、眾誌成城---同心圓

項目簡介：本項目是檢驗團隊合作、氣氛融洽的團隊項目，由“不可能”到“可能（néng）”，由“不相信”到“自信”，

                 由“懷疑”到“成功”，學員的心態為層層遞進（jìn）式的心（xīn）理狀態，團隊猶如一張輪盤前行。

規（guī）則說明：培養團結一致、密切配合（hé）、共同克服困難的團隊精（jīng）神；學習換位思考，縮小經驗（yàn）與（yǔ）事件之（zhī）間的差距；分享建

                 設優秀團隊的新理念。

15、總結（jié）分享（xiǎng）

項目簡介：每個隊派代表展示（shì）小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目（mù）目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團（tuán）隊（duì）”觀念，團隊氣（qì）氛再一次達（dá）到高潮，評估培訓效果

16、心得體會

危機感產生強大的凝聚力，正是團隊所需，凝聚（jù）力激發情感，產生強烈團隊歸屬感。這正是我們設計（jì）“危機”的目的（de）