從化兩天800av凹凸视频在线观看方案（àn） 天堂（táng）頂登山+800av凹凸视频在线观看+碧（bì）水峽漂流

一、培訓流程

 

 

 

 

1、天堂頂

 

人生（shēng）像攀登一座山

而找（zhǎo）山尋路，卻是一（yī）種學習的過程

應當在這過程中，學習篤定、冷（lěng）靜

學習如何從慌亂中找到生機

--席慕（mù）蓉

 

 

天堂頂，一（yī）個充滿無比（bǐ）遐想的名（míng）字

位於（yú）從化石門國（guó）家（jiā）森林公園的石門風景區內

天堂頂海拔1210米高

是廣州地區的最高峰

東與增城區派潭鎮相毗，南與從化區良口鎮相連

北與（yǔ）龍門縣南昆山交界

 

 

天堂頂氣勢磅礴，風景優美

山高氣爽，林木蔥鬱（yù），峻嶺錯疊

具有秀、幽、奧等自然特色

 

 

遠（yuǎn）觀，層巒疊嶂，雲遮霧繞，林海蒼茫

近（jìn）看，飛瀑流（liú）泉，古木參天，奇石（shí）天工

 

 

天堂（táng）頂與（yǔ）附近（jìn）的天堂二峰、猴子嶺

橫坑頂等構成四大雄峰

夕照光（guāng）明，愈顯峻峭，使人有蒼山不老之感（gǎn）

 

 

可以觀日出、林海、雲海，俯瞰流溪河

南昆山、從化溫泉、抽水蓄能電站等風光

 

❤ 天堂頂日出

 

徒步登（dēng）山過程中

既能徜徉在森林釋放的負（fù）離子氧中

與大自然親密（mì）接觸

又能盡情放鬆身心

釋放工（gōng）作中的壓力（lì）與煩惱

還能磨練人的意誌力

遇到困難不輕易放（fàng）棄，勇於向（xiàng）困難發起挑戰

登上頂峰之（zhī）後，你（nǐ）將會更加深刻的體驗到

“會當（dāng）淩絕頂，一（yī）覽眾山小”的感覺

 

 

 ❤ 天（tiān）堂頂登山攻略

第一條: 從南昆山裏的天堂（táng）頂上山，此條線路景色很美，登山路途較近一點，但要付南昆山的門（mén）票

第（dì）二條: 從石門庫森林公園的石門的"風流壩"那（nà）裏可以上山(沿著（zhe）公路走到半山腰的"三仙（xiān）會天堂"，再沿著（zhe）小路（lù）上山，這條路要付石（shí）門庫森林公園的門票

第三條: 從從化的青年路(廣州（zhōu）過去往流溪（xī）河（hé）方麵，剛（gāng）過碧（bì）水灣50米，有一向右（yòu）轉的小橋，開進去)，直行約3-5公裏，到"廣州第一漂"，再沿著機耕道向裏走，把車停在"第一漂"的起點，就可走路上山，這條路完全免費的，而且山上該（gāi）轉彎的地方都有登山愛好者用（yòng）紅絲綢作了記號，很好找，不會（huì）迷路的。一路鳥（niǎo）語花香，野趣異常（cháng）

 

 

2、團隊熔煉

 

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組（zǔ）建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與（yǔ）、聲音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊不合格，隊（duì）長必須為隊員的不夠努力（lì）承擔責任;

 

 

3、飛盤團建

 

項目介紹：飛盤（pán）團（tuán）建，釋放（fàng）壓（yā）力，收獲快樂（lè），盤不落地，永（yǒng）不放棄，正是飛盤 的精神。

 

飛盤團建優點多多，滿足運動量所需（xū），強身健（jiàn）體，智慧與體力（lì）兼具的項目

凝心聚力（lì），培養團隊意識與協作力，飛盤材質特殊，安全性高，極易上手。

一項你一玩就會（huì）立馬上手並愛上的運動（dòng）！

有沒有想去“飛（fēi）”一下的衝動

 

 

4、杯子舞

 

項目介紹：學員將會利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；

項目規則（zé）：隨著美妙（miào）的音樂，學員們席地而坐，變花（huā）樣（yàng）玩1個塑料（liào）杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現場所有人都沉浸在輕鬆愉快（kuài）的節奏中；杯子舞主要以兩（liǎng）個節（jiē）奏為主線，可自行進行延生變化；第（dì）一節：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯（bēi）子放桌上；第（dì）二節：拍手1次、右手反（fǎn）手拿杯子（拿起後背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉（使杯口向下）扣在右手（shǒu）的右側。

項目收益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團隊合作的重要（yào）性 ；  

3.讓學員了解流程標準化的重要性；4.體會肢體（tǐ）語言溝通及心靈的過程和感悟！

 

5、從化碧水峽漂流

 

廣（guǎng）州碧水峽高山漂流位於風景秀（xiù）麗素有“廣州（zhōu）後花園”美稱的從化良口鎮（zhèn）。漂流河道源於號稱“廣州第一峰”的天堂頂（dǐng）山脈，由百瀑千泉匯聚成河，在海拔高達 1210米的險峻山穀之中順著千溝萬壑急流（liú）直下。置身於其中，峽穀幽深，大氣磅礴，沿途風光誘（yòu）人。不僅有石怪、林奇、山秀、水美的（de）相互（hù）襯映，還有萬畝荔園（yuán）的紅果滿枝、尤如人在畫中，真是令人流連忘返！而來自原生態的高山（shān）漂流，能令您體（tǐ）驗超越自我、成就挑戰的至高激（jī）情！

碧水峽高山漂流河段全程3.8公裏，分為兩個漂段（duàn），分別為勇猛漂（3.8公裏）和（hé）激情漂（2公裏），漂流時間為60至90分鍾，總體落差近380米，全程河道變化多段，曲折迂回，僅（jǐn）單個連續滑坡落差可（kě）達10米，目前是廣州市內漂（piāo）程最長、落（luò）差最大、疊水最多、風（fēng）光最為原始的峽穀（gǔ）漂流。

 

 6、總結與分享

 

項目簡介：每個隊派代表（biǎo）展示小組（zǔ）總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評（píng）估培訓效果

項目目標：經驗（yàn）分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣（qì）氛再一次達（dá）到高潮（cháo），評估培訓效果

 

 

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