我（wǒ）的拓（tuò）展培（péi）訓心（xīn）得感想

發布人:拓（tuò）展訓練發表時間:2010-11-25

高空抓杠

我會參加了一個800av凹凸视频在线观看訓練，印象最深的是高空抓杠這個項目。

自己本身（shēn）體形偏胖，完全是一個老實孩子啊，從（cóng）來就不愛（ài）爬高爬低的（de）。在中央台的一期節目上看過，高（gāo）空抓杠這個項目很多人都要猶豫徘徊，當時覺得不以（yǐ）為然，覺得那隻不過是幾十厘米的距離，有什麽可怕的呢。

自己身臨其竟的時（shí）候，就不是那麽回事了（le），以前（qián）的輕鬆藐視的心情完全沒（méi）有了，隻剩下恐懼和戰栗了。在爬上高杆之（zhī）前，在隊友的鼓勵下，我很快的爬上支撐杆，支撐（chēng）杆大概有六七米（mǐ）高，而且搖晃的厲（lì）害，上到（dào）支撐（chēng）杆之後，一直就站不（bú）穩，雙腿發抖，雖然身上戴著保險繩，但是感覺不到安全。

此（cǐ）時，感覺自己很鼓勵，手邊沒有可以幫扶的東西，感覺支撐杆像信號放大器一樣，放大雙腿抖（dǒu）動的幅度，人的雙腿輕微抖動，就感覺整個支撐杆在（zài）跟著搖（yáo）晃！我站在支撐杆上大概10分鍾，一（yī）直沒敢跨出一步去抓杠。後來，幹脆就又爬（pá）下來了。這第一次的失敗，對我震動很大（dà），高空抓杠這個項目（mù）的難度有了重新認識（shí）。

後來，我又重新上去一次，這（zhè）次心裏有了底（dǐ），不再恐懼，腿不再（zài）抖（dǒu）的那麽厲害（hài）了，第一次失敗，主要原因是心理上沒作好準（zhǔn）備。“空中一小步、人生一（yī）大步”，其實，我們在工作生活中，會經（jīng）常麵（miàn）臨這樣的境地（dì），麵對陌生環境，困難境地，往往是心理懼（jù）怕（pà），“如果（guǒ）我不（bú）能，我就一（yī）定要；如果一定要，我就一（yī）定能。”其實（shí）很多情況下，我們的真正敵人不是別人，而是自己，細想一下，成功與失敗不（bú）就是一步之遙嗎？

訓練就（jiù）是（shì）由導遊帶領著一個隊做遊戲，完全無法體（tǐ）會到體驗式學習的深刻和意義。

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