移形幻影

項目簡介（jiè）

團隊（duì）總是無法長時間集中注意力，在（zài）運行（háng）中各個環節都（dōu）會出現或多或少的失誤（wù），無法掌控自己（jǐ）的心態，顧前不顧（gù）後。這個項目的意（yì）義在（zài）於（yú）讓團（tuán）隊中的每個人（rén）充分意識到合作的作用（yòng），和他人（rén）相互配合才能取得最終的勝利。

這是（shì）一個團隊項目。各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球（qiú）傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評（píng）定優勝組）

人數與時間
每隊16人左右為（wéi）宜。

項目講解與學員提問時間（jiān）：10分鍾；
練習（xí）時間：10分鍾；
比賽時間：20分鍾；
回顧總結時（shí）間：10分鍾
總（zǒng）時間50分鍾。

場地與物品
一塊平（píng）整（zhěng）的場地，室內外均可。
所需物品：網球或水瓶（每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標誌利於觀察）；秒表（每隊一個）

操作流程
1、培訓師（shī）集中學員注意力，布置項目名稱、目標、類型和規則，學員提（tí）問；
2、項目開始，練習與比賽；
3、項目結束，回顧總結與分享。

規則及注意
1、球在（zài）傳遞過程（chéng）中，必須是拋球不是傳球，拋（pāo）的高（gāo）度必須在頭部以上，如果未達標準，則需重來；
2、球在拋接過程中如果落地（dì），則重新開始，並以此時起始球所在位（wèi）置為起點，直至（zhì）完整傳完一圈；
3、分三輪進行，取成績總和評選優（yōu）勝隊。魔（mó）王關（guān）是一個（gè）心理行（háng）為的

心得體會
一個小小的網球，真的是難倒大（dà）家了。無數次挑戰，無數次被罰！盡管如此，大家並沒有因此放棄（qì），一次次重新（xīn）燃起鬥誌，頂著巨大的壓力，沒有人選擇放棄和退縮，而是選擇重新開始。

其實這個遊戲很簡單，“你拋我接”隻要每個（gè）人足夠專注（zhù），保證做好自己的本職工作，團隊就能（néng）超目（mù）標完成任務（wù）。曆經種種艱辛，當教練宣布大家完成目（mù）標的那一刻，夥伴們擊掌、擁抱、歡呼甚至淚灑現場，那一刻心中油然而生的喜悅感，已經無（wú）法用言語形容。