初高中（zhōng）生素質800av凹凸视频在线观看訓練活動方案（àn）（半天（tiān））-青春激揚，活力（lì）複蘇

發布人（rén）:800av凹凸视频在线观看訓練發表時間（jiān）:2020-04-30

素質（zhì）拓（tuò）展本身是一種“體驗式學（xué）習”，以運動為（wéi）依托，以培訓為方式，以感悟為目的。素（sù）質800av凹凸视频在线观看兼（jiān）具體能和實（shí）踐，能使青少年激發個人潛能，培養樂（lè）觀（guān）的心態和堅強的意誌，提高溝（gōu）通交流的主（zhǔ）動性和技巧性，樹立相互配合、相（xiàng）互支持的團隊（duì）精神（shén），從而提高（gāo）學生的心理（lǐ）素質。

素（sù）質800av凹凸视频在线观看的意義：

01增加（jiā）學生的戶外運動，鍛煉體質，增強身體素質。

02緩（huǎn）解學習壓力，釋放心情，再（zài）現學生的青春活（huó）力。

03鍛煉學生溝通能力，增強班級的互動溝通、凝聚力。

04培養學生的實踐（jiàn）動手能力，開發新創（chuàng）造性思維。

行程安排

時間安排（pái）	項（xiàng）目安排
07:30-09:30	指定地點集合，清點人數，乘（chéng）車前往800av凹凸视频在线观看基地
09:30-12:30	團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示
	團隊挑戰（zhàn）項目：挑戰150
	團隊挑戰項目：急速60秒
	總結（jié）與（yǔ）分享
12:40	愉快返程

1、團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞-破（pò）冰開場：打破（pò）隔（gé）閡，調整學習型心態，激發熱情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個（gè）人不合格試為團隊不合格，隊長必（bì）須為隊員的不夠努力承擔責任（rèn）;

2、激情時刻（挑戰150S）

NO.1激情節拍

要求整個（gè）隊伍圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數一個數（shù），喊（hǎn）出第一個字；拍兩下肩膀，數兩個數，說（shuō）出兩個字；以此類推；一麵鼓掌一麵（miàn）喊出（chū）隊（duì）訓。這就（jiù）暗示了（le）在挑戰150的開頭就用鼓掌的方式喊出“我（wǒ）們是最棒的團隊”，鼓舞士氣！

NO.2珠行萬裏

小組成員（yuán）利用手中（zhōng）的道具，相（xiàng）互之間的配合，將小球相互接力的形式移動到規定距離的終點。中間掉落、停頓或者球往回倒則需從頭開始。項目目標：培養團隊之間的凝聚力；培養隊員（yuán）的創（chuàng）新精神；培養學員間團結一致的精神；培養團隊之間的配合力;培（péi）養團隊之間的相互協調力。

NO.3擊鼓顛球

所（suǒ）有隊員拉起紅色大鼓，全體隊員（yuán）讓球在鼓上跳動規定次數，完成規定（dìng）次數算過關。項目目標：培養團（tuán）隊之間的凝聚力；自我奉獻是贏得團隊新生的前提和（hé）保障；培養學員間團結一致的精神培養團隊之間（jiān）的（de）配合力

NO.4不倒森林

步驟1、10名隊員手（shǒu）拉手圍成一個圓圈，全體向左轉，間距一步；2、杆子握在右手（shǒu）。豎立於地麵；3、任務是，同時放掉手（shǒu）中的杆子，去（qù）抓前麵隊員（yuán）的杆子，順序將其他人（rén）的杆子抓過一遍，任務完成（chéng）。4、在換抓杆子的過程中，杆子不許倒地，否則重新（xīn）開始。項目目標：容許他（tā）人出錯，磨合到配合的（de）階段（duàn）性，體會主（zhǔ）動在工作中的作用，學會專注、傾聽。

3、急速60秒

項（xiàng）目簡介：可（kě）能（néng）你玩過（guò）很（hěn）刺激的（de）飆車手遊，也看過很刺激的競爭電影片，那要不要來玩一（yī）下下麵這款（kuǎn）遊（yóu）戲呢（ne）？讓你（nǐ）的團隊一起來參（cān）與這場時間競爭吧！場（chǎng）景和道具都非常容（róng）易（yì）滿足條（tiáo）件，好玩且容易上手噢!

項目目（mù）標：1、增強決策與統籌（chóu）意識，培養大團隊意識（shí）和相互合作精神。2、麵對突發事（shì）情（qíng）的處理能力。3、過程中麵對目標偏離（lí）的情況（kuàng），如何快速溝通（tōng）調整計劃適應新情況。4、是不是全部團隊成（chéng）員都參加了計劃的製（zhì）定？項目的參與度與個人性格（gé）有無關聯？提前製定計劃對項目的成績是否有影響？有無借鑒（jiàn）以往的計劃實施的經驗並加以改善？5、活動中是怎樣有效溝通的？有哪些的溝通（tōng）方式？怎樣改善溝通技巧？對於實際工作有何指導意義？6、擺（bǎi）正個人及部門在團隊中的位置，是成（chéng）功的前提條（tiáo）件。

4、總結與分享、大合影

項目簡介：每個（gè）隊派代表展（zhǎn）示小組總結的成（chéng）果；培（péi）訓師對培訓（xùn）活動的（de）總結；評估培訓（xùn）效果

項目目標：經（jīng）驗分享，理論總結，樹（shù）立“大團（tuán）隊”觀念（niàn），團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

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