大鵬所城定向越野，海鮮餐，楊梅坑騎單車一（yī）日計劃

活動目的

本活動（dòng）是[古城遊覽+趣味定向+海邊單車的主題活動，參與者（zhě）可以享受新穎（yǐng）的形（xíng）式，感受生活、愉悅身心、親近自然、減輕（qīng）壓力、享受海邊陽光。

活動意義

1、定向越野突出趣味性和挑戰（zhàn）性，愉悅身心的同時欣（xīn）賞古城（chéng）的（de）特色；

2、通過定（dìng）向活動體驗智力+體力獲勝的樂（lè）趣，放鬆身心，減輕壓力；

3、通過定向達到目標激勵，激發潛能，體驗“ 努力/放棄”— “積（jī）極/消極”的（de）心理學原理；

4、激發參與人員想象力（lì）與創造力（lì），提高解決問題的能（néng）力；

5、增加參與人員的情感溝（gōu）通，增強團隊凝聚（jù）力

定向越野簡介    

定（dìng）向越野（yě）又叫定（dìng）向（xiàng）運動（dòng），是指利（lì）用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各（目標）點，以最短時間完成比賽的一（yī）種有規（guī）則（zé）的運動項目。定向越野是一項非常（cháng）健（jiàn）康的智慧型的活動，需（xū）要智（zhì）力與體力並重。既能強健體魄，又能培養（yǎng）參與（yǔ）人員獨立思考能力，以及獨（dú）立解決困難的能力（lì），在體力和智力在壓力下能迅速做出對（duì）應措施的能力。 

定向越野還是一項家庭體育項目。一家人回歸自然（rán），放鬆身心，融恰關係。增加樂趣。 定向越（yuè）野賽基於挑戰，勇於嚐試從未被嚐試過的方案，並要求全身心的（de）從雙腿到大腦以最高時效達到目標。定向越（yuè）野不（bú）僅能（néng）強健（jiàn）體魄，而且能培養人獨立（lì）思考，獨立解決所遇到困難果斷決（jué）定的能力。還有增加參與人員之間的友誼，在參與人員間建立起堅固的社交網絡。

大鵬所城（chéng）(俗稱大鵬古城)

始建於公元1394年。是明代為了抗擊倭寇而設立的“大鵬守禦千戶所城”，簡稱（chēng）“大鵬所城”。當年大（dà）鵬所城占地約10萬平方米，城牆高6米、長1200米，城牆由山麻（má）石、青石磚砌成。是深圳八景之首。

摸著這道（dào）已經被歲（suì）月侵蝕得斑駁的城牆，仿佛看到了幾百年的歲月流逝。城牆經過明清和現代幾次修葺（qì），從城牆（qiáng）的顏色上就那（nà）不同顏色的城牆（qiáng）就（jiù）可以區分不同時期修葺的（de）城（chéng）牆。腳跟的牆磚是明朝的牆磚，青色的牆磚是清朝的牆磚。

大（dà）鵬古城內可以看到一些保存完好的明清時期的民居，狹窄蜿蜓的小巷以青石（shí）板鋪就，寧靜古（gǔ）樸；數座（zuò）建築宏偉、獨具特色的清代“將軍第”有序分布。其中以抗英名將賴恩爵的（de）振威將（jiāng）軍第最（zuì）為壯觀，該將軍府第有150年的曆史，擁有數十棟屋宇、廳（tīng）、房、井、廊、院等，其中牌匾眾多，雕梁畫（huà）柱，是深圳乃至廣東省都知名的大型古（gǔ）建築群。

 1 、活動介紹

“古城魅影”活動（dòng）是卓越800av凹凸视频在线观看獨家創作（zuò）的主題類800av凹凸视频在线观看（zhǎn）活動，借助古城（chéng）魅影主題（tí）活動的趣味性、挑戰性、互動性為參與者搭（dā）建相識相知的平台（tái）、創建交流機會，同（tóng）時豐富參與者（zhě）的精神文化生活，增進彼此友（yǒu）誼。該主題活動需要成員間的相互信任、理解、默契、配合才能完成任（rèn）務。古城（chéng）內（nèi）分布著不同的主線任務和（hé）支線任務，參與者需要互相協作（zuò），在規（guī）定的時（shí）間能完成更多挑戰，贏取積分，才能獲得小組團隊的（de）最終勝（shèng）利。

2 、活（huó）動規則

此次活動古城內分布著3個團隊任務（wù），在規（guī）定的時間內，小組成（chéng）員憑借自己的智慧、團隊的通力合作，完成挑戰。

A 、任務（wù）分為 主線任務和 支線任（rèn）務，主線任務為高分值任務，每（měi）完成一（yī）個獲取積（jī）分20分；支線任務為低分值任務，每完成（chéng）一個獲取（qǔ）積分6分；判（pàn）斷勝（shèng）負的標準（zhǔn）是各組獲取的分值總數，若出（chū）現（xiàn）小組積分相同，全程挑戰用時短者排（pái）名靠前。

B 、部分主線任務，小（xiǎo）組成員需根據提供的（de）線索（suǒ）信（xìn）息，找到任務地（dì）點，先到達（dá）任務點的小組，擁有優先挑戰權。

C 、主線（xiàn）任（rèn）務均需（xū）要小組成員全部參與；支線任務的人員安排，根據任務卡要求，小組自行商討決定（dìng）。

D 、所有任務的挑戰順序由本小組成員自行（háng）商討決定。

E 、活動結束（shù）後，按照積（jī）分，排名靠前的小組獲取（qǔ）神秘獎勵（lì）。

F 、比賽開始時間和結束時間由教練宣布。

G 、如超過（guò）約定時（shí）間回到（dào）大本營的團隊（duì），每遲（chí）到1分鍾相應（yīng）減去二個分（fèn）值，遲（chí）到超過15分鍾取消評比資格。

各組領取任務卡，正（zhèng）在熟悉任務中

第一（yī）關：神筆馬良

項目（mù）簡介：團隊隊員齊心協力，依靠團隊配（pèi）合，共同使用一支特製的道具筆，繪製教練所指定的文字或圖案，時間越短，完成效果越好的團隊，獲得的積分越高。

第二（èr）關：趣味漢諾塔。

遊戲道具上立有依次命名為（wéi）ABC三根相鄰立柱，在A立柱上套有五個大（dà）小不一樣的圓盤，

要求1：團（tuán）隊成員在最短時間內將A柱上（shàng）的圓盤全部移動（dòng）到C柱，在移動過程中，大（dà）盤（pán）始終不能壓小（xiǎo）盤。在三根柱子之間一次隻能移動一個圓盤。2、隊伍站在設立的（de）起點線外，每次隻能過（guò）來一個隊員移（yí）動一個圓盤，隻能移動（dòng）一次，返回隊伍後下一位隊員接力。完成時間（jiān）越短，積分越高。

第三關（guān）：氣球床

吹（chuī）10個氣球鋪成氣墊床，讓（ràng）小組體重最重的成員躺（tǎng）上去，隻能（néng）雙腳著地，其他部位必須離開（kāi）地麵，堅持1分鍾，氣球不破（pò）算完成。

楊梅坑環海單車

在南澳鎮的西北麵位於（yú）七娘山脈與老虎坐（zuò）山之前，有一（yī）片長滿了楊梅的山丘，山丘下麵的村莊就叫做“楊梅坑村”。楊（yáng）梅坑是由兩（liǎng）條大坑（kēng）匯合而成。一條是正（zhèng）尾坑；另一條（tiáo）便是大坑湖。一路清潭連連，風景（jǐng）秀麗，兩側林木茂盛、鳥雀爭鳴（míng）。溪水入海處多石，形態各異。海水碧藍，魚（yú）兒螃蟹遊當其中。麵海迎浪，微風拂麵。漁船時（shí）出時沒，島嶼清（qīng）影碧波中蕩漾，楊梅坑是一個婚紗（shā）攝影的美麗天堂，在楊梅坑旅遊（yóu），你會經常看到一堆堆的新人，身穿（chuān）潔白的婚紗（shā），背對蔚藍的大海，留（liú）下美麗的瞬間，這本身，就是一處上好的風（fēng）景畫（huà）

楊梅坑踩單車→→鹿咀山莊（深（shēn）圳（zhèn）看海最美的聖地（dì））：當雙人自行車（chē）在沿海公路緩（huǎn）緩前行，任由（yóu）海風飄（piāo）動你的黑（hēi）發，眼前是蔚藍的大海和金色的沙灘，心情變得如此的輕盈，生活和工作中的繁瑣和煩惱都仿佛消失不見，此時唯有幸福與滿足——快樂有其實是簡單的~（雙人單車一般都是男女（nǚ）搭配咯），置身於（yú）南澳半島的藍天碧海邊，抬頭（tóu）仰望七娘山（shān），沿海邊，一輛雙人自行車，任由清涼的海風親吻你的臉頰。