從化3天800av凹凸视频在线观看培訓（泡溫泉 800av凹凸视频在线观看 篝（gōu）火燒烤 溪頭村徒步 碧水峽漂流）

一、培訓流（liú）程 

1、泡溫泉

2、團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場（chǎng）：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱（rè）情與鬥誌（zhì）;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評（píng）分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮（liàng）、士氣高昂）;

一個人（rén）不合格試為（wéi）團隊（duì）不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任; 

3、攻防箭

項目簡介：射箭起源於遠古時代的狩獵，發展至周代，成為貴族君子的必修課。“禮、樂、射、禦、書、數”，在儒家六（liù）藝中，“射”便是射箭，它不（bú）僅是殺敵衛國的技術，更是一種修身養性（xìng）的藝術。“古者天（tiān）子以射選諸侯、卿、大夫、士”，由於射（shè）箭比賽重視文武兼修和品格內涵，因此也成為國家（jiā）選（xuǎn）拔人才的重要手段。作為中國人德（dé）行教化的絕佳法門，以及君子修（xiū）身養德的方式，射箭兩千年來一直傳遞著“射以觀德、射以修（xiū）心”的信（xìn）念。

關於弓箭設備

安全泡沫箭反曲（qǔ）弓、麵具（jù）、護臂、五孔箭、掩體。設備經過反複的驗證，確保絕對的安全！被（bèi）擊中稍有輕（qīng）微疼痛感，但絕不致傷，同時也正是這樣的反饋（kuì）感加強了我們的參與體驗。

團隊（duì）練習

學員根據教練的指導，在規定的區域內（nèi）進行（háng）射靶練習，距離靶子（zǐ）不同距離的靶心，考驗眼神和精神（shén）的集中力；相互練習，從精準度、距（jù）離和（hé）移動靶來進行比較，為團隊（duì）對抗做好準備。你會不會（huì）是那個神箭手（shǒu）呢（ne）？

攻防九宮格

規（guī）則：在 3 米距離外設（shè）置（zhì）九宮格，通過將箭支射入九宮格（gé）中獲得相（xiàng）應的分數（shù），分數最多者勝出。

競技模式

規則：全（quán）員根據人數（shù）分成至少 2 支隊（duì）伍，建議分（fèn）出 4 支以上隊伍，總人數不少於（yú） 20 人（rén）。

分預賽和決賽製；預（yù）算場進行循環賽兩兩對決，勝方積 3 分（fèn），敗方不積分，平局各（gè）積 1 分（如預算場出現相同分數。可以競（jìng）勝筋（jīn）決定（dìng））；每（měi）場比（bǐ）賽時間 4-5 分鍾，上場人數每隊不少於 3 人，每局上場人員輪換，需保證人人有上場的（de）機會；隊員中箭（jiàn）扣 1 分／人（rén）／次；簡肥打掉 1 個扣 2 分；本方隊員中箭累計 10 次或筋配被全部打掉當即出局以失（shī）敗論；4-5 分鍾內（nèi）雙方（fāng）隊員都（dōu）堅（jiān）持到最後，以每隊扣分多少決定勝負；預算每場比賽扣分累計，預算（suàn）結束評出預算名次；最終預算一二（èr）名進行決算（suàn）對決，分（fèn）出名次。

饑餓遊戲（自由對抗）

規則：弓和箭隨機散（sàn）布在戰場中（zhōng），大家同時從場地中央散開，然後各自尋找弓箭，射擊除你以外（wài）的（de）所有（yǒu）人，射中即退場。賽場（chǎng）上參加的隊員之間可以結盟，也可以互相之間進行（háng）攻擊。最後留在場上的隻（zhī）能有一人。

熱身遊戲：解除困乏，活力無（wú）限

①集體舞教學 ②按摩操

午餐後會讓大家稍稍犯困，但教（jiāo）練可不會讓大家閑著，馬上和團（tuán）一一起舞動起來，現場教學時下

最流行（háng）的抖音舞蹈{人猿泰（tài）山}{Toca Toca}等，還會（huì）有舞王舞後的評比喲!

4、地雷陣

項目簡介（jiè）：一個團隊（duì）挑戰為主的項目，所有人嚐試著（zhe）穿越一（yī）片雷區。當我們一名學員遇到雷返回後另外的學員接著上去，直到最後探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時候也會難（nán）倒很多人。

項目目（mù）標（biāo）：培養（yǎng）學員間團（tuán）結一致的精神；培訓團隊內部及團隊之間（jiān）的（de）凝（níng）聚力（lì）；突破思維定勢、走（zǒu）出（chū）理性盲區、培養創新意識；善於利用工具與資源。.體（tǐ）會肢體語言溝通及（jí）心（xīn）靈的過程和感（gǎn）悟！

5、合力建橋

項目任務：在教（jiāo）練規定的時間內，隻有有限溝通時間的情況下共同完成橋梁的設計和製作工作。

項目目標：1.認識到溝通的重要性及實效性；  2.在（zài）固（gù）定溝通時間之（zhī）內，交換（huàn）更多的信（xìn）息；   3.建（jiàn）立雙贏的心態，在活動的過程中，要為另外（wài）一（yī）個團隊考慮（lǜ），以便能夠充分配合；4.工作實施之前確保方案統一。

6、動力繩圈

項目簡介：培（péi）訓師會提供一根粗（cū）繩圈，團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃（bēng）緊繩圈，每回（huí）合讓一名學員在繩（shéng）圈上走一圈。  

項目目標：提高整體團隊的（de）凝聚力以及向心力；建立團隊所有員工之（zhī）間的信任感，理解信任的重要性；讓學員了解每個職位都是很重要的，公司的發展缺少誰都不行；克服（fú）學員（yuán）心中的恐懼。

7、總結與分享

項目簡介（jiè）：每個隊派（pài）代表展示小（xiǎo）組（zǔ）總結的成（chéng）果；培訓師對培訓活（huó）動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹立（lì）“大團隊”觀念，團隊（duì）氣氛再一次達到（dào）高（gāo）潮，評估培訓效果

8、篝（gōu）火燒烤

項目簡介：燒烤、喝啤酒（jiǔ）、聊天、篝火晚會（huì）、玩遊戲等；音樂派對，清風拂麵，使（shǐ）您忘卻一（yī）切壓力與煩惱，鬆弛因工作緊張（zhāng）已久的神經；在這裏你完（wán）全（quán）可以卸下平日沉重的（de）盔甲，拋卻城市（shì）的喧器和（hé）紛擾沉浸在山水之中（zhōng），享受純粹的自然和清新。您可以自由的暢遊，自由的呐喊。讓您得到完全的放鬆。圍著熊（xióng）熊的（de）篝火，吃著燒烤，喝著啤酒，跳起了篝（gōu）火舞，人們自由自在、無拘無束，唱起了心中的（de）歌。在這裏：沒有上下級的拘禮（lǐ），忘掉男女（nǚ）間的（de）矜持，遠離都市喧囂（xiāo），放縱原始野性，縱情放鬆，逾（yú）越自我……

9、溪頭村徒步

總有一些地（dì）方，沒去（qù）過的人心心念念；去過的人念念不忘。那些（xiē）獨特的風土人情，那些隱藏的秀麗景色，徒（tú）步是靠（kào）近它們的最好方（fāng）式。從化溪頭村譽為（wéi）“廣東省最美麗的鄉村”的村落，山高林密、溪（xī）流清澈，星（xīng）星點點的農居，純淨質樸的（de）民風，充（chōng）滿著濃鬱的田園氣息，一如陶潛先生筆下的“世（shì）外桃源（yuán）”。

關卡挑戰攜手同（tóng）行

簡介：徒步路上設（shè）置的關卡挑戰，能助力大家喚（huàn）醒團隊的青春活力，升級（jí）團隊能量！

在自然優美的環（huán）境下放（fàng）鬆身心，在崎嶇路途中相互協助，一起運用團隊的智慧解（jiě）決路途中的困境，一起來（lái）一次蛻（tuì）變的旅途！

① 一路同行 

簡介：一條極細的（de）毛線將（jiāng）我們連接到一起，讓我們朝著同（tóng）一個方向前（qián）進。一群人裏總有堅定（dìng）不移的，有亦步亦趨的（de），還有搖擺（bǎi）不定的。前麵衝，後麵跟，拖後腿。

但互相信任，互相扶持，互相勉（miǎn）勵，一路同行（háng），每一（yī）段路程就能夠精彩紛呈。

② 天使之手

簡介：這個環節裏，你或者是幫助者，要有足夠的耐心和處理突發事件的能力，牽著同伴的手，耐心的指引著同伴爬過山丘，跨（kuà）過障礙。

或者是被引導者，蒙上了眼罩，崎嶇（qū）不平的路，就像黑（hēi）暗中（zhōng）摸著（zhe）石頭過河。同伴（bàn）在耐心安撫你、引導你，即使恐懼無邊黑暗，也學著要心存信任同伴。 

前行的路我們攜手並肩，克服困難，直達終點。

③ 終點衝刺

簡介：長途跋涉的，必定成（chéng）功的（de）信念（niàn）力量帶領我們突破自（zì）身（shēn）極限，突破臨界（jiè）點，衝向成功！

10、碧水峽漂流

簡介：有“廣東高山第一（yī）漂”之稱的碧水峽高山漂流位於風景秀（xiù）麗素有“廣州後花園”美稱的從化良口新溫泉旅遊風景區內。 漂流河道（dào）源於號稱“廣州第一峰”的天堂頂山脈，由百（bǎi）瀑（bào）千泉匯聚成河，在海拔高達 1210 米的險峻山穀之中順著千溝（gōu）萬壑急流直下。置身於（yú）其中，峽穀幽深，大氣磅礴，沿途風光誘人。而接連不斷的險（xiǎn）灘急流，營造了一個驚險的（de）曆程，然驚險刺激是碧水峽（xiá）高山漂流的賣點。沿著蜿蜒曲折的上山道路進入狹長而深邃的碧（bì）水峽穀，沿途所（suǒ）見盡是山峻嶺（lǐng）崇，碧綠蔥蔥，兩岸綠竹搖風，野樹夕陽，景（jǐng）色如詩如畫，這裏世外桃源，靈魂的故鄉，身心的養護所；天堂山峽穀內保存著 1200 萬平方米亞熱帶原（yuán）始叢林，春（chūn）夏綠浪翻滾，秋冬色彩斑斕。由於高山林密，水量充沛，森林空氣負離子含量達每立（lì）方米 137.38 億個，是清（qīng）心洗肺的大氧。駕馭（yù）漂流（liú）艇在碧水峽穀裏漂流，穿（chuān）崖過穀，左衝右突，急流湧進，令你油然而生征服大自然的快感與滿足，增添無限（xiàn）樂趣。

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