氣質類型
遊戲目的：
看看你的氣質類型。
遊戲準備：
人數：不限。
時間：不限。
場地：室內。
材科：遊戲卡、白紙、筆。
遊戲步驟：
主持人發給參（cān）與（yǔ）者（zhě）每人一（yī）個遊戲卡，上（shàng）麵（miàn）是準備好的有關氣質的60道問答（dá）題，沒有對錯之分，回答時不（bú）要猜測什麽是正確答案，請根據（jù）你的（de）實際（jì）情況與真實想法作（zuò）答。每題（tí）設有五個選項：A.很符合，B.比較符合，c.介於中間，D.不太（tài）符合，E.很不（bú）符合。
1、做事力求穩妥，一般不做無（wú）把（bǎ）握的事。
2、遇到可氣的事就怒不可遏，把心裏話全說出來才（cái）痛快。
3、寧可一人（rén）做事，不願很多人在一（yī）起。
4、到一個新（xīn）環境很快就能適應。
5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危（wēi）險鏡頭等。
6、和人爭吵時，總是先（xiān）發製人，喜歡挑釁。
7、喜歡安靜的環境。
8、善於與人交往。
9、羨慕那種善於克製自己（jǐ）感情的人（rén）。
10、生活（huó）有（yǒu）規律，很少違反作息製度。
11、在多種情況下（xià），情緒是樂觀的。
12、碰到陌生人覺得很拘束。
13、遇（yù）到令人氣憤的事，能很好地自我控製。
14、做事總是有旺盛的精力（lì）。
15、遇到問題常常舉棋不定，優（yōu）柔寡斷。
16、在（zài）人群（qún）中從（cóng）不覺得過分拘（jū）束。
17、惰緒高（gāo）昂時覺得幹什麽（me）都有趣，情緒低落時覺得幹什麽都沒意思。
18、當（dāng）注（zhù）意（yì）力集中於某一事物（wù）時，別的事物很難（nán）讓自己分心。
19、理解問題總比別人快。
20、碰到（dào）危險情況，常有一種極（jí）度恐懼感。
21、對學習、工作、事業抱有極大的熱情。
22、能夠長時（shí）間做枯燥、單調的工作。
23、符合興趣的事，幹起（qǐ）來勁頭十足（zú），否則就不想幹。
24、一點小事就能引起情緒波動。
25、討厭做那種需要耐心、細致的工作（zuò）。
26、與人（rén）交往不卑不亢。
27、喜歡參加熱（rè）烈的活動。
28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作（zuò）品。
29、若工作（zuò）、學習時間長（zhǎng），常感到厭倦。
30、不喜歡長時間討論一（yī）個問題，願意實際動手幹。
31、寧願侃侃而談，不願竊竊私語。
32、別人說我時自己總是悶悶不（bú）樂。
33、理解（jiě）問（wèn）題常比別人慢些。
34、疲倦時隻要短暫的時（shí）間就（jiù）能精神抖擻，重新投入工作。
35、心裏有話，寧願自己（jǐ）想，不願說出來。
36、認準一個目標（biāo）就希望盡（jìn）快實現，不達目的，誓不（bú）罷休。
37、和別人學（xué）習、工作一段時間後，常比別人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考慮後果。
39、老師和師傅講授新知識、新（xīn）技（jì）術時，總希望他講慢些，多重複幾遍。
40、能夠很快忘記那些不（bú）愉快（kuài）的事情。
41、做作業或完成一項工作總比別人花的時間多。
42、喜歡運動（dòng）量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活（huó）動。
43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。
44、接（jiē）受一個任務後，就希望迅速完成。
45、認為墨守成規比冒風險強些。
46、能夠同時注意幾件事。
47、當我煩悶的時候（hòu），別人很難讓我高興。
48、愛看情節起伏跌宕、激動人心的小說。
49、對待工作認真嚴謹，具有始終（zhōng）如一的態度。
50、和周圍人們的關係總是處不好。
51、喜歡複習學過的知識，重複做（zuò）已經（jīng）掌握的工作。
52、希望做變化大（dà）、花樣多的工作。
53、小時候會背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。
54、別（bié）人（rén）說我“出語傷人”，可我並不覺得這樣。
55、在體育活動中，常（cháng）因反應慢而落後。
56、反應敏捷，頭腦機智靈活。
57、喜歡有條理而不麻煩的工作。
58、興奮的事常常（cháng）使我失眠。
59、老（lǎo）師講新的（de）概（gài）念我常常聽不懂，但是弄懂以後就很難忘記。
60、如果工作枯燥無味（wèi），馬上情緒低落（luò）。
記分方法：按題（tí）號將各題分為4類，計算每類題的得分總合。
膽汁質：2 6 9 14 17 21 27 3l 36 38 42 48 50 54 58
多血質：4 8 1l 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液質：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑鬱質（zhì）：3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 5l 53 59
選A計2分，選B計1分，選C計0分（fèn），選D計一1分，選E計一2分。
請補充4類不同（tóng）氣質類型的相（xiàng）應分數。氣質類型確（què）定（dìng）的方法不（bú）明（míng）確（què），60道題的測試分隻有一個，如何確定（dìng）為哪一類?
氣質類型（xíng）的確定：如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類（lèi）氣質。此外，如果該類氣質得分超過20分，是典型此種氣質型;如（rú）果該類得（dé）分在10—20分，則為一般型。
如（rú）果兩種氣質類型得（dé）分接近，其差異低於3分，而且又明顯高於其他兩種，高（gāo）出4分以上，則可（kě）定為兩種氣質的混合型（xíng）。
如果三種氣質得分均高於第四種，而且（qiě）接近（jìn），則為三（sān）種氣質的混合型（xíng）。
1、多血質
神（shén）經特點：感受性低，耐受性高，不隨意（yì）反應性強，具有可塑性，情緒（xù）興奮性高（gāo），反應速度快而（ér）靈（líng）活。
心理特點：活（huó）潑好動，善於交際;思維敏捷;容易接受新鮮（xiān）事物;情緒情感容易產生，也容易變化和消失。
典型表現：多血質又稱活潑型，敏捷好（hǎo）動，善於交際，在新的環境裏不（bú）感到拘束。在工作（zuò）、學習上富有（yǒu）精力（lì）而效率高，表現出機敏的（de）工（gōng）作能力，善於適應環境變化。能迅速地把握新事物，在有充分自製能力和紀律性的情況下，會表現（xiàn）出巨大的積極（jí）性。興趣廣泛，但情感易變，如（rú）果事業上不順利，熱情可能消失。從事多樣化的工作往往成績卓越（yuè）。
適合職業：導（dǎo）遊、推銷（xiāo）員、節目（mù）主持人、演講者、接待人員、演員（yuán）、市場調查員、監督員等。
2、膽汁質
神經特點：感受（shòu）性（xìng）低，耐受性高，不隨意反應強，外傾（qīng）性明顯，情緒興奮（fèn）性高，控製力弱，反應快但不靈（líng）活。
心理特點：坦率熱情;精力旺（wàng）盛，容易衝動;脾氣暴躁;思維（wéi）敏捷，但準確性差;情感外（wài）露，但持續時間不長（zhǎng）。
典型表現：膽汁質又稱不可遏止型或戰鬥型（xíng）。情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁（zào）;在語言（yán）上、表情上（shàng）、姿態上都有一種強烈而迅速的情感（gǎn）表現;在克服困難上有不可（kě）遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善於（yú）考慮是否能做到。這種人的工作特點帶有明顯的周（zhōu）期性，埋頭於事業，也準備去（qù）克服通向（xiàng）目標的重重（chóng）困難和障礙（ài）;但是當精力耗盡時，易失去信心。
適合職（zhí）業：管（guǎn）理（lǐ）人（rén）員、外交人員、駕駛（shǐ）員、服裝紡織業（yè）人員、餐（cān）飲服務業人員、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、軍人、公安幹警等。
3、黏液質
神經特點：感受（shòu）性低，耐（nài）受（shòu）性高，不隨意（yì）反（fǎn）應低，外部表現少，情緒穩定，反應速（sù）度快但不（bú）夠靈活。
心理特點：穩重，考慮問題全麵;安靜，沉默，善於克製自己;善於忍耐，情緒不易外露;注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。
典型表現：這種人又稱為安靜型（xíng），在生活（huó）中是一個堅定而穩健的辛勤工作（zuò）者。由於（yú）這種人具（jù）有堅定（dìng）的意誌（zhì），所（suǒ）以行（háng）動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作製度，不為無所謂的誘因而分心（xīn）。黏液質的人老成持重，交（jiāo）際適度，不做空泛的（de）清談，情感上不易激動，不易發脾氣，也不易流露情感，能自製，也不常（cháng）常顯（xiǎn）露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地（dì）從事自己的工作。其不足是不善於轉移自己的注意力（lì）。惰性使他（tā）因循守舊，表現（xiàn）出固定性有餘，而靈活性不（bú）足。
適合職業：外科醫生（shēng）、法官、管理（lǐ）人員、出納員、會計（jì）、播音員、話務員、調解員、教師等。
4、抑鬱質
神經特點：感受性高，耐受性低，隨意反應弱，情緒興奮性高，反應速（sù）度慢，刻板固執。
心理特點：沉靜，對問題感受和體驗深刻，持久（jiǔ），情（qíng）緒（xù）不容易（yì）表露，反應遲緩但是深刻，準（zhǔn）確性（xìng）高。
典型表現：有較強的感受能力，易動感情，情緒體驗（yàn）的方式較少，但（dàn）是體驗得（dé）持久而有力，能觀察到別（bié）人不容易察覺到的細節，對（duì）外部環境變化敏感。
適合職（zhí）業：打字員、排（pái）版員、檢察員、雕刻工作者（zhě）、刺繡工作者、保管員、藝術工作（zuò）者（zhě）、哲學家、科學家等。
【遊戲心理分析（xī）】
氣質是（shì）人典型的、穩定的心理特點，包括心理活動的速度、強度、穩定性和指向性。這些特征的不（bú）同組合，便構成了個人的（de）氣質類型，它（tā）使人（rén）的全部（bù）心（xīn）理活（huó）動都染上個性化的獨特色彩。氣質類型通常（cháng）分為（wéi）多血質、膽汁質、黏液質（zhì）、抑鬱質四（sì）種。
氣質是心理活動的動態特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣（qì）質是人格特征的自然風貌，它的成因主要與大腦的神經活動類型及後天習慣（guàn）有關。氣質類型本身在社會價值評價方麵無好壞優劣之（zhī）分，可（kě）以說每一種氣質類型（xíng）中都有積極或消極（jí）的成分，在（zài）人格的自我完善過程中，應揚長（zhǎng）避短。氣質不（bú）能決定人的（de）思想道德素養和活動成就的高低。各種氣質類型的人都（dōu）可以對社會作出有價值的（de）貢獻（xiàn），當然其消極成分也能對人的行為產生負麵影響。
