信任遊戲：信任坐

形式：全（quán）體學員一起參加

時間：5分鍾

場地：空地

操（cāo）作程序：

　　1、全體學員圍（wéi）成一圈。

　　2、每（měi）位學員將雙（shuāng）手放在前麵一位學員的雙肩上;

　　3、聽從培訓（xùn）師的指令，緩緩（huǎn）地坐在身後學員的（de）大腿上。

　　4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學（xué）員叫出相應的口號：“例如（rú）：齊心協力、勇往直（zhí）前。”

　　5、最好以小組競（jìng）賽的（de）形式（shì）進行，看看哪個小組可以（yǐ）堅持最長時間不鬆（sōng）垮。

有關討論：

　　1、在遊戲過程中，自己的精神（shén）狀態（tài）是否（fǒu）發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　2、在發現自己（jǐ）出現以上變化時,是否及時加以調整?

　　3、是否有依賴思想,認為自己（jǐ）的鬆懈（xiè）對團隊影響不大?最後出現什麽情況?

　　4、要在競爭中取勝,有什麽是相（xiàng）當重要的?