楊梅坑自行車定向+密室逃脫一天方案

發布人:800av凹凸视频在线观看訓練發表時間:2022-03-31

自行車定向：是一（yī）項時尚而富有鍛煉價值的風（fēng）靡世界的戶外運動，也是大自然的運動。它起源於瑞典，自行車定向是將騎行越（yuè）野和定向越（yuè）野完美的結合在一（yī）起，參與者在（zài）參與這項（xiàng）運動的（de）同時既能很好的享受騎（qí）行的樂趣又能感（gǎn）受定向運動的魅力與樂趣，自行車定向就是利用一張詳（xiáng）細精（jīng）確的（de）地圖和一個指北針騎車按順序到（dào）訪地圖上（shàng）所指示的各個點（diǎn）標，最短時間到達所有點標者為勝。

一條（tiáo）標準的定向路（lù）線包（bāo）括一個起點（用三角表示），一個（gè）終點（用雙圓圈表示）和一係列點標（用單（dān）圓（yuán）圈表示）。這些點標已在地圖上用（yòng）阿拉（lā）伯數字標明。在實（shí）際地形（xíng）中，一個橘黃色和白色相間的點（diǎn）標旗標誌著運動（dòng）員應該找到的點的位置（zhì）。點標與點標（biāo）之間的路線並不指定或固定，相反，運動員應該自己做出選擇。這種路線選擇能力以及借（jiè）助於（yú）地（dì）圖和指北針在森林和公園辯明（míng）方向並以最快速度（dù）騎車按順序到達目的地的（de）能力便是自行車定向的精髓所在。

1、促進員工間、部門間溝（gōu）通交（jiāo）流

2、增強團隊凝聚力，營造和諧融洽（qià）氛圍

3、緩解工作壓力，調動員工工作積極（jí）性

4、豐富文娛生活，強健體魄

5、通過騎行，傳播健康生活的理念。

6、培養（yǎng）協（xié）同合作能力（lì），增強社團（tuán）凝聚力。

時間（jiān）安排	項目安排	備注
07:50	豪華大巴（中巴（bā））到達指定地點	集合
08:00-10:00	出（chū）發，前往拓（tuò）展基地
10:00-11:00	團隊熔煉（liàn）：破冰分組、團隊建設、團隊展示	創建團隊：選出領導班子、創建小隊文化
11:00-12:00	密室脫逃
12:00-13:00	午餐（十人一圍，九菜（cài）一湯）	補充能量
15:00-18:00	團隊挑戰項目：楊梅坑自行（háng）車定向	挑戰自我
15:00-18:00	總結與分享	經（jīng）驗分享，理論總結，評估培訓效果，樹立（lì）“大（dà）團隊”觀念！
18:00-	愉快返（fǎn）回	期（qī）待（dài）下次再來…

楊梅坑位於大亞灣，是一個婚紗攝影的美麗天堂，這裏匯聚國內知名婚紗攝影拍攝基地（dì）。據稱是深圳最美（měi）的溪穀（gǔ）。在南澳鎮的東北麵，位於七娘山脈與老虎坐山之前，有一片長滿了（le）楊梅的山丘，山丘下麵的村（cūn）莊就叫（jiào）做“楊梅（méi）坑村”。楊梅坑是由（yóu）兩條大坑匯合而成。一條是正尾坑，源頭在大雁頂與三角山之間；另一條便是大坑湖，源頭是七娘山。一路清潭連連，風景秀麗，兩側林木茂盛、鳥雀爭鳴。

團（tuán）隊熔煉

A、培訓師（shī）致（zhì）歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱（rè）情與鬥誌;

B、講述800av凹凸视频在线观看（zhǎn）訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極（jí）進取的人生態度，對成功的重要作用，同（tóng）時激發學員的（de）參與熱情。形成歡快熱（rè）烈的良（liáng）好氛圍。
C、製定隊名、隊歌（gē）、隊訓、隊（duì）徽，選出隊長。
D、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，團隊初步形成
E、自我介紹：12-17人組（zǔ）成（chéng）一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解
【紅旗飄飄】集眾人（rén）智慧，濃縮創新（xīn）意識，展示團隊風采。

一個人不合格試（shì）為（wéi）團隊不合格，隊（duì）長必須為隊員的不夠努力承擔責任;

真人密室脫逃

按（àn）照任務（wù）書及地圖，尋找到密室地址，每個小組完成1個逃脫主題，並（bìng）拿到第二個任務書及密碼通關卡逃出密（mì）室，這（zhè）是一個艱巨的‌‌任務，在擁有一係列的密室主題裏，皇家賭場，密境懸疑，魔境迷宮，激光矩陣等（děng）等，我們都要通過自己的細心觀察發現，發現跡象找到鑰（yào）匙或者密（mì）碼打（dǎ）開一係列（liè）的命門，有些是激光陣，隻（zhī）要稍微觸碰（pèng）就會報警，有些是音樂陣通過播出正確的音樂韻律才能（néng）夠得（dé）以求（qiú）生，有（yǒu）些（xiē）是數獨巨陣要善於（yú）思考發現，找出（chū）藏在其中的密碼。當你以為自己特立獨行（háng）的時候有些任務是需（xū）要團隊合作才能完成，當你以為自己眼光獨特，思維敏銳時有些則是需（xū）要眾人的智慧才能在規（guī）定的時候（hòu）內（nèi）完成。當你（nǐ）以為在網絡遊（yóu）戲中玩過的，可是現（xiàn）實版的挑戰，你又是否能（néng）夠完成。

楊梅坑自行車定向

比賽規（guī）則：

1、每（měi）3分（fèn）鍾出發一個批次，一個批次4組隊員。要求參賽小組依據發給（gěi）該組（zǔ）的定向打卡地圖，按地圖（tú）上打卡表的打卡順序，依次完成各（gè）任務點的（de）打卡任務（wù）（注（zhù）：同時出發（fā）的四個小組所持的地圖均不相同（也就是各組的路線不同，但是總路程相同）。

在完成任務過程（chéng）中會在部分任務點（檢查點）設置趣味（wèi）答題環節，要求到達該檢查點的小組抽取一個問題並現場（chǎng）回答。回答錯誤填寫《失誤（wù）登記（jì）表》

2、在比賽部分（fèn）道路上，設（shè）置有障礙如：錐形繞樁筒、障礙竹竿等。

要求：遇到障礙要減速或停車

★錐形繞樁筒：遇到（dào）該障礙應減速並繞行障礙筒

★障礙（ài）竹竿：遇（yù）到該障礙應減速停車，並且由小組協作將雙人自行車抬過離地20CM竹竿，碰掉竹竿的應填寫《失誤登記表》

勝（shèng）負界定：以參賽小組總（zǒng）耗時最短者為勝。