社區（qū）趣味運動（dòng）會

攜手同心（xīn）

共創卓越

激情工作

快樂生活

健康（kāng） · 協 作 · 奮 進

創造愉快的學習體驗！

在快樂中體驗

在體驗中學習在學習中改變

一、社區趣味運動會活動目（mù）的

 社區趣味運動會指以一定地理區域為基礎（chǔ）的社會群（qún）體舉辦的由大眾自發的集思（sī）廣益的活動體育項目，社區業主趣味運動會： 由物業（yè）或居民委員會倡議動員，以本社區居民家庭為單位參加，在本社（shè）區廣場進行的趣味體育活（huó）動。

二、

社區趣味（wèi）運動（dòng）會主（zhǔ）辦單位:

承辦單位:

參賽單位（wèi）:

三（sān）、社區趣（qù）味運動會活動時間、地點

四、社區趣味運動會報（bào）名方式

1、登陸社區網站報名

2、物業管理處登記報名（míng）

3、組委會報名

4、撥打熱線電話報（bào）名

五、社區（qū）趣味運動會目的

社區趣味（wèi）運（yùn）動（dòng）會的主要目的為“和諧社區，魅力（lì）社區”。為營造社區氛圍，促進家庭之間的交（jiāo）流，也為響應國家十二五規劃中貫徹落實科學發展觀，提高社區居民生活水平和生活質量，促進（jìn）文明和諧社區的發展，增強社區（qū）居民對健康潮流的認知，更真正形成“和諧社區（qū）一家親”“宣傳青（qīng）奧健體魄”的良好氛圍。

六、社區趣（qù）味運動（dòng）會項（xiàng）目優點

1、高度安全性：

傳統競（jìng）技項目一般競技性比較強，而且危險係數（shù）比較大，趣（qù）味運（yùn）動項目一般都比較簡單易學，不需要經過專（zhuān）門的（de）訓練，器材大部分（fèn）都是充氣類，危險性較低，從而能夠保證每個參賽者的安全。

2、全（quán）麵參（cān）與性：

趣味（wèi）運動會的目的就是以趣味為中心，把參與者對運動（dòng）快（kuài）樂的體驗（yàn）作為（wéi）首要的理念，在充分考慮到員工的運動的（de）業餘性的基礎之上設計而成，所以可（kě）以吸（xī）引更（gèng）多沒（méi）有體育（yù）基礎的員工參與。

3、豐（fēng）富（fù）互動（dòng）性：

比賽規則（zé）簡單和比賽的安全性，讓他們也真正參與其中，為自（zì）己的代表（biǎo）隊加油呐喊，讓參賽者在（zài）大家的鼓勵中取得更好（hǎo）的成績，同時活動的啦啦隊，也增強了集體榮譽感。

4、 觀賞共融性：

趣（qù）味運動項目新穎，觀眾不僅能觀賞趣味項目比（bǐ）賽（sài），還可以融入到他們當中去，既（jì）是（shì）運動員（yuán）又是觀眾（zhòng）。參賽者在比賽過程中 “洋（yáng）相”盡出，整個賽場到處都洋溢著他們愉悅的笑聲。

5、組織便利性：

趣味運動會比賽項目對（duì）要求（qiú）則非常靈活，對場地的要求，運動員的要求不高，組織比較便利。

“我運動！我健（jiàn）康！我（wǒ）快樂！”

七、社（shè）區趣味運動項目（mù）介紹

開場分組--團隊（duì）建設

 A、培訓師致歡迎詞-破（pò）冰開場：打破隔閡，調整學習型心態（tài），激發熱（rè）情與鬥誌;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專（zhuān）注、100%參與、聲音響亮、士氣高（gāo）昂）;

一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努（nǔ）力承擔責任（rèn）;

挑戰項目一：碰碰球（qiú）

項目目標：1、在碰撞過程中釋放平時工作中的壓力；2、能夠鍛（duàn）煉選手麵對苦難，勇於挑戰的精神；3、能夠培養參與者（zhě）的挑戰者身體的（de）靈（líng）敏（mǐn）度（dù）；

挑戰項目二：蛟龍出海

項（xiàng）目目標：這個（gè）運動主要考究的是隊員的配合性和協調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質，讓他們（men）在運動中找到快樂（lè）；同時增強團隊的凝聚力！

挑戰項（xiàng）目三（sān）：龜兔賽跑（pǎo）

必（bì）須雙手（shǒu）拉“龜兔賽跑”，“龜（guī）兔賽（sài）跑”盡量少接觸地麵（miàn），除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接（jiē）觸，在比賽過程參賽（sài）隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行（háng），到過終點必須（xū）是5人同時過終點線，所有隊員及龍行天下道具全部過線計時裁判（pàn）。

挑戰（zhàn）項目四：同舟共濟

項目目標：1、培養團隊協作意識 2、提（tí）升團隊（duì）凝聚力與戰鬥力 3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力（lì）

總結與（yǔ）分享

各小組代表在教練組的引導下於賽場中（zhōng）間進行列隊，對賽事進行（háng）簡單慨括，給各獲獎隊伍（wǔ）頒發獎杯，全體選手進行合影留念，留下（xià）這美好的時刻！

備選項目：穿越（yuè）呼啦（lā）圈

項目簡介：此（cǐ）遊（yóu）戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通（tōng）溝通渠（qú）道，以推動今後的相互協作（zuò）。800av凹凸视频在线观看小遊（yóu）戲一圈（quān）到底通過人與人之間的溝通來互相了解，達成共（gòng）識。這是一個800av凹凸视频在线观看（zhǎn）訓練中很常見的呼啦圈小遊戲，遊戲規則是所有學員手（shǒu）拉手圍成一圈，在規定時間內，用呼（hū）啦圈穿過所有人的身體回到原位（wèi）。

備選項目：蒙眼（yǎn）互打（dǎ）

項目（mù）規則：

遊戲人數：2-4人或以小組PK形式

遊戲玩法1:在雙方（fāng）隊員就位後，戴上眼罩，將兩人的距離拉（lā）開，中間距（jù）離在三米左右。遊（yóu）戲開始，雙方原地轉圈（3-5圈）後（hòu）開戰。最先打到（dào）對方的獲勝，但是隻能（néng）自上而下打（dǎ），不許橫掃。（因為橫掃會導致遊戲在短時間內結束，遊戲體驗感較差）

遊戲玩法2:在雙方隊員就位後（hòu），戴上（shàng）眼罩，將兩人的距離拉（lā）開，中間距離在（zài）三米（mǐ）左右。

遊戲開始，雙方原地轉圈（3-5圈）後（hòu）開戰。

積分製（率先獲得20者獲勝）

部位： 頭（tóu）部   腹部（bù）/背部    四肢
分數： 5            3           1

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