水上趣味運動會方案

一、活動背景：                                                               

1、夏（xià）季（jì）天氣炎熱，很少有適合室外進行的體育活動；

2、酷暑難耐（nài），很多體育愛好者家少鍛煉時間，或閉門不出；

3、傳（chuán）統的籃球（qiú）、足球等球類比賽已經（jīng）很難激起大家娛樂的興趣；

夏天，一年（nián）之中最炎熱的季（jì）節。你的員（yuán）工是（shì）否對工（gōng）作抱有一樣的熱情？

水是生命之源（yuán）。一絲涼意是否能讓他們（men）在工作中有更冷靜的判斷？

二（èr）、活（huó）動主題：                                                                                                    

★同室外體育活動一樣，鍛煉身體，增強（qiáng）體質；

★由於水上趣味運動會項目創意的新穎性，最大程度的娛樂參賽者；

★提（tí）高公司團隊協作意識和團隊凝聚力；

★為家庭成員搭建交流平台，增進溝通和（hé）理解；

★可以讓家庭成員更加了解本（běn）公司，並支持本公司的發展。

三、比賽流程：                                                                                                   

四、運動項目介紹及（jí）圖片展示：                                                                              

破冰分組

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習（xí）型（xíng）心態（tài），激發熱情與鬥誌;

B、組（zǔ）建團隊（duì）;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（zhǔn）（100%專注、100%參（cān）與、聲（shēng）音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊（duì）不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責（zé）任;

水上運動項目一：水上陀螺

比（bǐ）賽方法：

每隊（duì）8人，當聽到（dào）發令時候，8名隊員（yuán）通過遊水前進，到達水上陀螺（luó）後(隊員攀爬上指定的陀螺上)，全部隊員攀爬上水上陀螺站穩定住10秒鍾，無人員掉落下水，停止計時。用時少的隊伍名次靠前。

水上（shàng）運動項目二：水上競速香蕉船

比（bǐ）賽方法：

每（měi）隊10人，分2小組，每（měi）小（xiǎo）組5人，分別位於起點和折返點。當聽到（dào）發令時候，5名隊員（yuán）通過劃動手中的船槳前進，到達折返點後換同隊另一小組用同樣的方法回到起點。用時少的隊伍名次靠前。

注意事項：

比賽（sài）過程中，隊員不得掉水（shuǐ）。如有隊員掉水，需在原地協助隊員回到道具上後繼（jì）續前進。

溫馨提醒：人員一旦下水，就很（hěn）難重新回到（dào）道具上。

水上運動項目三：水上財（cái）源滾滾

比（bǐ）賽方法：

每隊4人，分2小組。第（dì）一小組（zǔ）通過進入滾（gǔn）筒中後2人相互配合，使他向前（qián）移動，到達終點後（hòu）換同（tóng）隊第二小（xiǎo）組的人進行接力，直至全部隊員到達起點（diǎn），用時少的隊伍名次靠前。

注意事項（xiàng）：

道具需回到（dào）起點方可換第二小組進行接力。

水上運動項目四：水上龜兔賽跑

比賽方法：

每隊10人，分2小（xiǎo）組，每小組5人，分別位於（yú）起點和折返（fǎn）線。第（dì）一（yī）小組的人（rén）全部套在（zài）道具上，雙手扶著（zhe）道具進行跑動，當跑（pǎo）到折返線時交（jiāo）由第二小組的人用同樣的方法（fǎ）套上道具跑至起點，用時少的隊伍名次獲勝。

注意事項：

比賽過程中，隊員頭必須在上方，雙手拉著道具。如發現有人掉隊則需從頭來過。

水上運動項目五：水上拔河

比賽方法（fǎ）：

每組12人（其中女隊員不少於3人）淘汰製，拔過紅線為勝。每組抽簽，兩兩PK，獲勝方繼續PK，淘汰方繼續PK，共產生第一、二、三（sān）、四名。兩組間（jiān）的比（bǐ）賽均為三局（jú）兩勝製（zhì）。

比賽規則：

非參賽隊員不得（dé）從中幫助，違者將直接（jiē）宣告該隊為該局輸的（de）一方。

總結與分享（xiǎng）

項目簡（jiǎn）介：每個隊派（pài）代表展示小組總結的成（chéng）果；培訓師對培訓活動的總結（jié）；評估培訓效果

項目（mù）目標：經（jīng）驗（yàn）分享，理論總結，樹立“大團隊”觀（guān）念，團隊氣氛再（zài）一次達到高潮，評估培訓效果

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