初高中生素（sù）質800av凹凸视频在线观看訓練活動（dòng）方案（半天）-青春激揚，活力複蘇
素質800av凹凸视频在线观看本身是一種“體驗式學習”，以運動為依托，以培訓為方式，以（yǐ）感悟為目的。素（sù）質800av凹凸视频在线观看兼具體能和實踐，能使（shǐ）青少年激發（fā）個人潛（qián）能，培養樂（lè）觀的心態和堅強的意誌，提高溝通交（jiāo）流（liú）的主動性（xìng）和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊（duì）精神，從而提高（gāo）學生的心（xīn）理素質（zhì）。
素質拓（tuò）展（zhǎn）的意義：
01增加學生的戶外運動，鍛煉體質，增強身體素質。
02緩解學習壓力（lì），釋放心情（qíng），再現學生的青春活力。
03鍛煉學（xué）生溝通能（néng）力，增強班級的互動溝通（tōng）、凝聚力。
04培養學生的（de）實踐動手能力，開發新創造性思維。
行程安排
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時（shí）間安排（pái） |
項目安排 |
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07:30-09:30 |
指定地點集合，清點（diǎn）人（rén）數，乘車前往800av凹凸视频在线观看基地（dì） |
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09:30-12:30 |
團隊熔煉：破冰分（fèn）組、團隊建設、團隊展示 |
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團隊挑戰項目：挑戰150 |
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團隊挑戰項（xiàng）目：急速60秒 |
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總結與分享 |
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12:40 |
愉快返程 |
1、團隊熔煉
A、培訓師致歡迎詞-破（pò）冰開場：打破隔閡，調整學習型心（xīn）態，激發熱情與鬥誌;
B、組建團隊;
C、團隊展示：嚴格的（de）評分標準（100%專注、100%參與（yǔ）、聲音響亮、士氣高昂）;
一個人不合格試（shì）為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任（rèn）;
2、激（jī）情（qíng）時刻（挑戰150S）
NO.1激情節拍
要求整個隊伍圍（wéi）成一個圈，雙手（shǒu）拍旁邊隊友（yǒu）一下（xià）肩（jiān）膀，數一個數（shù），喊出第一個字；拍兩下肩膀（bǎng），數兩個數，說出兩個字；以此類推；一麵鼓掌一（yī）麵喊出（chū）隊訓。這就暗示了在挑戰150的開（kāi）頭就用鼓掌的方式喊出“我們是最棒的團隊”，鼓舞士氣！
NO.2珠行萬裏
小組（zǔ）成員利用手中的道具（jù），相互之間的配合，將小球（qiú）相互接力的形式移動到規（guī）定距離的（de）終（zhōng）點。中間掉（diào）落、停頓或者球往回倒則（zé）需從頭開始（shǐ）。項目目標（biāo）：培養團隊之間（jiān）的凝聚力；培養隊員的創新精神；培養學員間團結（jié）一致的精神；培（péi）養團隊之間的配合力;培養團隊之間的（de）相互協調（diào）力。
NO.3擊鼓顛球
所有隊員拉起紅色大（dà）鼓，全體隊員讓球在鼓上跳動規定次數，完成規定次數算過（guò）關。項目目標：培養團隊之間的凝聚力；自我（wǒ）奉獻（xiàn）是贏得團隊新（xīn）生的（de）前提和保障；培養學員間團結一致的精神（shén）培養團隊（duì）之間的配合力
NO.4不倒森林
步驟1、10名隊（duì）員手拉手圍成一個圓圈，全（quán）體向左轉，間距一步（bù）；2、杆子握在右手。豎立（lì）於地麵；3、任務是，同時放掉手（shǒu）中的杆子，去抓前麵隊（duì）員的杆子（zǐ），順序將其（qí）他人的杆子抓過一遍，任務（wù）完成。4、在換抓杆（gǎn）子（zǐ）的過程中，杆子不許倒地，否則重新開始。項目目（mù）標：容許他人出錯，磨合到配合的階段性，體會主動（dòng）在工作中的作（zuò）用，學會專注、傾聽。
3、急速60秒
項目簡介：可能（néng）你玩過很刺激的飆車手遊，也看過很刺（cì）激的（de）競爭電影片，那要不要來玩一（yī）下下（xià）麵這款遊戲呢？讓（ràng）你的團隊一起來參與這場時間競爭吧！場景和道具都非常容（róng）易滿足條件，好玩且容易上手噢!
項目目標：1、增強決策與統籌意識，培養大團隊意識和相互合作精神。2、麵對突發事情的處理能力。3、過程中麵對目標偏離的情況，如何快速溝（gōu）通調整計劃適應新情況。4、是不是全部團隊成員都（dōu）參加了計劃的製定？項目的參與（yǔ）度與個人性（xìng）格有無關（guān）聯？提前製定計劃對項目（mù）的（de）成績是否有影（yǐng）響？有無借鑒以往的計劃實施的經驗（yàn）並加以改善？5、活動中是怎樣有效溝通的？有哪些的溝通方式？怎樣改（gǎi）善溝通技巧？對於實際工（gōng）作有何指導意義？6、擺正個人及部門在（zài）團隊中（zhōng）的位置，是成功的前提條件。
4、總結與分享、大合影
項目（mù）簡介：每（měi）個隊派（pài）代表展示小組（zǔ）總結的成果；培訓師對培訓活動（dòng）的總結；評（píng）估培（péi）訓效（xiào）果
項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到（dào）高潮，評估培訓效果
