風（fēng）雨人生路教練說辭
目的：自己的重要（yào）性/幫助、關愛人的重要性
時間：120~150~180分鍾
音樂：《Adagio-神秘園》《牽手》《你是我的眼》（催眠音樂1）（海浪聲）《神秘園》《燭光裏的媽媽》《Nocturne》《在你麵前（qián）我（wǒ）好想流淚》風（fēng）雨人生路引導詞（cí）
場 地：室內——室外——室內
道 具：眼罩，手（shǒu）電筒
助 教：
燈 光：微暗
教練（liàn）：接下來，我們要做（zuò）一個從室內——室外——室內的練（liàn）習。
第一，為你的身體和財產（chǎn）安全負責，請摘下你的手表、項鏈、耳環、手鐲、鑰匙等所有金屬製品和易（yì）碎易掉落的物什，放到後麵的物品擺放處去。
第二，每個人都要找一個搭檔。
條件：熟悉（xī）的或是同事，同一個公司或在一個（gè）部門的在一起，夫妻在一起，或是感覺好的在一（yī）起。請問在這個課程中是（shì）夫妻（qī）關係的請舉手？
好，你們站一起；
是戀人（rén）關係的請（qǐng）舉（jǔ）手？
好，你們（men）站一起；是兄弟姐妹（mèi）的請舉手（shǒu）？
好，你們站一起；是好朋友的請舉手？
好，你們站一起（qǐ）；是有（yǒu）多（duō）年業務合作夥伴的請舉手？
好，你們站一起。
好，其他（tā）人請盡量找到你很熟悉的朋友、同事；再沒有就找感覺好的；
感覺好的也找不到，那就隨便找一個吧。
那是緣分、緣分，天意如此，你就順從天意好了。
請與你的搭檔麵對麵站在一起，將手拉在一起，看（kàn）著對方的眼睛，不要說話（huà）。
教練導言：我們每個（gè）人都想日（rì）子過得越（yuè）來越好，家庭越來越幸福。但
天有不測風雲，月有陰（yīn）晴圓缺，人有旦夕禍福。
想想我們的過去，有誰總是一帆風順、沒有遭遇任何（hé）困難與挫折的？
有誰總是春風蕩漾、陽光燦爛的？
可以講，沒有誰的人生是（shì）一帆風順的，成長的道路一定是不平坦的。
在我們過往（wǎng）的人生中，或多或少都遭遇過困難和挫折，甚至天災人禍（huò），甚至嚴重的意外打擊和傷害。那麽，請你好好（hǎo）想一想，當你遭遇困難和挫折、甚至嚴重的意外打擊和傷害的時候，你是怎麽挺過來（lái）的？
是不是這時候，總有一些好心人（rén）來幫助我們，幫我們度過難關。在眾多給過我們幫助（zhù）的人中，除（chú）了我們的爸爸、媽媽（mā），你曾經還得到過誰的幫助，有什麽感受？……
請1—2個夥伴上來分（fèn）享分享。
好！別人的幫助，就象冬天裏的陽光，給我們溫暖；就象黑（hēi）夜裏（lǐ）的燈光，給（gěi）我們希望！同時，我們（men）也幫助過身邊的人，當你幫（bāng）助別人的時候你的感受是怎樣的呢？
下（xià）麵我們有一個練習，讓我們（men）全情（qíng）投入，去感受和體會——幫助別人和（hé）被別人幫助的感覺。
要求：管好你的眼（yǎn）罩，管好你的嘴（zuǐ）巴，全身心投入練習，用心去感（gǎn）受。
請工作人員（yuán）把眼罩發給大家。
音樂：《Adagio - 神秘園》
現在，請你看著搭檔的眼睛（jīng）。站在你麵前的這個人是誰？
是你的親人，還是你的朋（péng）友（yǒu），或者是你的同事，或許他隻是一個陌生人。
如果站在你麵前的這個人（rén）過去（qù）與你的交往並不深的話，那麽，請從現在開始，願意把他當（dāng）成你的好朋友的請你點一點頭。
他將陪伴你走完這餘下的一生，你願意把他當作你生命中最重要的人（rén）來對待嗎？
如果（guǒ）願意的話，請你點一點（diǎn）頭。如果他有一天能成（chéng）為你的上司（sī），你願意全力以（yǐ）赴幫（bāng）助他嗎？如果有一天你麵前這位朋友需要你的幫助，你願意全（quán）力以赴（fù）幫助他嗎？
願意（yì）的話，請你點一點頭（tóu）。接下來將你的雙手搭在對方的肩膀上，用你（nǐ）的眼神告訴對（duì）方，在你的成長過程中（zhōng），你需要他的幫助，你也樂意幫（bāng）助他，然後給對方一個擁抱。
繼（jì）續站好。請（qǐng）你好好的打量眼前的這個人，請你好好的看著這位朋友的眼睛，請你（nǐ）借助（zhù）於這位好朋友的眼睛去聯想到你生活中最愛的（de）人是誰？
在你的生活中給（gěi）予過你許多幫助、支持的人（rén）是誰？
給予過你許多良好（hǎo）建議的朋友又是誰？
如（rú）果，這（zhè）一刻，他就（jiù）在你的（de）麵前的話，你將用什麽樣的眼神去看他，你將用什麽（me）心態去支持他（tā），你將對他講（jiǎng）些什麽？
你會怎樣的來注視著他？
請你好好看看他的（de）長相、他的發型、他的衣著、他的最大的特點（diǎn）是什麽？
他給你最深的印象是什麽？
你們是什麽時候認識（shí）的？
在什麽樣的環境？
什麽樣的場合？
還記得都（dōu）說了些什麽嗎？
也許他已經離開（kāi）了你，也許（xǔ）他已經離開了這（zhè）個地方（fāng），離開了這個（gè）城市，也（yě）可（kě）能他還在你的生活圈子附近默默的關心著你，默默的（de）注視著你。你（nǐ）還記得（dé）那雙手嗎？
在（zài）你生命艱難無助的時候，是這雙手幫你走過最無助的日（rì）子，這雙手（shǒu）也許很柔弱，但（dàn）每每支持你的時候，卻表現得很堅（jiān）強（qiáng）。（助教注意將紙（zhǐ）巾放在（zài）流（liú）淚學員的肩膀上或手上（shàng））
今（jīn）天你們將攜手走一（yī）段不平凡的路。但不管發（fā）生什麽事情，無論多麽的困難，無論多麽的艱（jiān）險，你都會竭盡全（quán）力支持他，幫助他，不拋棄、不放（fàng）棄、不丟（diū）棄，是不（bú）是？
請互相拉拉對方的手，用眼（yǎn）神（shén）告（gào）訴他，你一（yī）定會做到的。然後戴上眼罩（zhào）。聽我說明怎樣使用眼罩。“快快快……”
請所有（yǒu）人戴上（shàng）眼罩（看（kàn）不見（jiàn）），然後伸出雙手緊緊握住對（duì）方這（zhè）雙（shuāng）手（shǒu），不需（xū）要（yào）語言，好好地去（qù）感受（shòu）這雙手……請放下。
（稍停片刻）請你再一次緊緊握住對方的（de）手，問自（zì）己是不是（shì）100％地願意支（zhī）持對方、幫助對方？
用你的方式去關心、幫（bāng）助對方。如（rú）果你（nǐ）願意（yì），請你使勁地搖搖對方的這雙（shuāng）手；
許多時候我們以為隻有語言才能溝通，現在讓我們來嚐試一下不用（yòng）語言的溝通方法（fǎ）。
現在（zài）請戴好著眼罩，教練讓大家摘下的時候才能摘下，不要（yào）說（shuō）話（huà），完（wán）全信任對方（fāng）。
開（kāi）始吧，一對（duì）接一對，不需（xū）要任何的（de）聲音，跟著我們的工作人員，去體會（huì）人生之路的風風（fēng）雨雨。一路上不要說話，用心感受（shòu）。
音樂：《牽手》《你（nǐ）是我的眼》
回來後：
（進入室內後坐下（xià），盲人坐在一起，啞（yǎ）人坐在一起，然後盲人摘下眼罩去找啞人）
找完後：
下麵（miàn）的活動，不需要用語言來表達，所以請所有的朋友保持沉默，你隻需要用心去體（tǐ）驗、去感受。請各位閉上眼睛，沒（méi）有我的允許，請不（bú）要睜開。
現在，請把（bǎ）心平靜下來，選擇一個舒適的姿勢；
雙腿平放分開，雙手放在膝蓋或大腿（tuǐ）上，輕輕的閉上雙眼，放鬆自己的身體。
（催（cuī）眠音樂——仙境）深深的吸（xī）一口氣，慢慢的呼出，感覺非（fēi）常的（de）舒暢，再來一（yī）次，深深地吸氣，慢慢呼出，感覺你的身體已經完全放鬆下來了。
經過這一段黑暗中的旅途，你感覺有一些累（lèi）了，好好休息一下，將你的全（quán）身心放鬆，深（shēn）深的吸氣----，呼氣-----你（nǐ）現在感覺非常舒服，好輕鬆，好暢快，你已經好久沒有這樣放鬆過了。（海浪聲）
現在（zài），讓（ràng）我們徹（chè）底放鬆一下，享受一段美好的精神之旅。
聽著輕鬆的音樂，幻想著來到了一個美麗的海灘
大海一望無際，蔚藍的天空上，朵朵白雲在飄動，偶（ǒu）爾有海鷗飛過 想象著（zhe）自己慢慢地躺下來（lái），躺下（xià）來，躺在暖暖的海難上
聽到陣陣的濤聲，海鷗的叫聲，任憑陣陣的海風輕輕地吹拂著
海水輕輕地（dì）擊打著你（nǐ），輕輕地擁著你
隨著這舒（shū）適的節奏，你輕輕地蕩漾（yàng）起來（lái），蕩漾起來
感覺非常地舒服，非常地舒服
背（bèi）景音樂：《Adagio - 神秘園》
我們每天都身處喧鬧的都市，處於不斷的挑戰、刺激（jī）與變化之中，日複一日的打拚，讓你感覺非常的疲憊。現在，我們（men）獲得了這樣一個（gè）難得的放鬆的機會，將你身上所有的（de）負累和壓力全部卸下來，在這（zhè）大自然當中自（zì）由的行走，一起回頭看看（kàn）自己走過的人生路。
剛才你暫時失去了視覺，任何東（dōng）西（xī）都看不到，卻要在這個黑暗的世界裏跋涉，你開始是（shì）感到茫然、無助、甚至有些（xiē）擔心，因為不知道自己身在何處，將要去哪裏，會發生什麽？
就在（zài）這時候，一雙溫暖的手握住你，盡（jìn）管你看不到，但心靈卻格（gé）外的明亮；
盡管他（tā）不曾對你說一句話，但是你卻分明感受到來自對方的扶持、關愛和保護——荊棘中（zhōng），他為你趟出坦途（tú）；
就如同人生的（de）縮影，在（zài）你的人（rén）生旅途中，一起走過人生（shēng）的坎坎坷坷、風風雨雨，在（zài）我們的人生（shēng）旅途中一直陪伴著我們，當你發現人生無常的時候，危險處，他為你扶持保護，幫助你探索周圍的世（shì）界。他（tā）總把最好的路讓給你走，而把最危險（xiǎn）、最艱（jiān）難的地方留給自己。
正是由於這雙（shuāng）手（shǒu）的扶持和保護，在黑暗（àn）中你不（bú）再茫然，在坎（kǎn）坷中你不再艱難……因為你知道，有自己的夥伴在身邊，他是那麽體貼（tiē），那麽（me）無私，那（nà）麽高尚，——將自己百（bǎi）分之百的交給對方，沒有一絲的猜疑與顧慮，這是一種多麽幸福的感覺！
現在（zài），我們一起來（lái）靜靜回（huí）想，回想剛剛走過的路程。
（背景音樂（lè）：《Adagio - 神秘園》循（xún）環播放）在這短短的數十分鍾，就如同人生的縮影。在（zài）你的人生旅（lǚ）途（tú）中，曾經有過許多重要的人，或許是你（nǐ）的媽媽、爸爸、老師、愛人、你的同事、領導，甚（shèn）至可能是一些連名字都叫不上來的、不曾謀麵的人。
但是你卻知道，他們是（shì）你生命中最摯（zhì）情的（de）朋友和親人，他會緊緊的牽著你（nǐ）的手，一起走（zǒu）過人生（shēng）的坎（kǎn）坎坷坷、風風雨雨。
從我們降臨（lín）人世的那一刻起，就有一男一女兩個人，緊緊地牽著我們（men）的手，在我們的人生旅途中一直陪伴著我們，關愛著我們，他們（men）的愛是我（wǒ）們一輩子永遠也償還不了的。
這兩（liǎng）個人就（jiù）是我們的爸爸（bà）和媽媽。
為了我們的教育，我們的成（chéng）長（zhǎng），爸爸和（hé）媽媽一年到頭風裏來雨裏去，拚命地勞作，毫無怨言。他們對我們的愛是人世間最無私（sī）的愛，他們所有的心血都（dōu）用到了子女的身上，從未（wèi）要求我們回（huí）報什麽。你總是忙於工作，忙於社交，忙於許多事情，總是失去許（xǔ）多看望爸爸媽媽的機會，難道（dào）你不想見到自己的（de）爸爸和媽媽，握著他們的手，那一雙抱過（guò）你、撫（fǔ）摸過你、安慰過你的手（shǒu），和他們說說心裏話嗎？
現在讓我們（men）想一想，想一想媽媽年輕時候的樣子，那時候的媽媽是多麽年輕、多麽漂亮啊。在孩子的心（xīn）目中，媽媽曾經是世界上（shàng）最年輕（qīng）最美麗的女人啊！
多少歲月無情的衝（chōng）刷，多少身（shēn）心傾注的夜晚，媽媽的容顏漸（jiàn）漸的衰老，皺紋（wén）爬上原本（běn）光滑的額頭，滿頭的青絲漸漸變成白發。你很忙也很累，可是你有多久沒有回家去看（kàn）望媽媽（mā）了，你又有多久沒給（gěi）媽媽打個電（diàn）話了，你知道嗎？
兒行千裏母擔憂，媽媽的心始終在牽掛著（zhe）你、等著你、期盼（pàn）著你啊！
在一座大（dà）山腳下，有一（yī）戶人家，這戶人家隻有一對母子相（xiàng）依為命，媽媽已經高度失明了，天（tiān）天靠給鄰居（jū）縫洗衣（yī）服來貼補家用，兒子每天上山（shān）砍柴（chái）來維持艱難（nán）的生活（huó）。由於（yú）長期的疲憊和勞累，兒子得了（le）癆病，在那個時候這（zhè）就是絕症啊！
媽媽到處求爺爺告（gào）奶奶想尋到一個偏方能治好兒子的癆病，可是一直都沒有找到。
這一（yī）天，兒子和往常一樣上山砍柴了,媽媽一個人坐在院子裏給鄰居縫補衣服，就在這個時候來了一位白發蒼蒼的老人，這位老人說（shuō），聽說你（nǐ）要尋一個治療癆病的偏方，我這裏有啊！媽媽高興極了，撲（pū）通一下跪到老人麵前：“快告（gào）訴我這個偏方是（shì）什（shí）麽樣的？
”老人說：“要得到這個偏方也不（bú）難，要你和兒子一起爬到那座最高山的山峰上，那裏有一顆靈芝（zhī），你們把他摘下來，但是不能（néng）這樣吃，這（zhè）樣吃是沒（méi）有用的，它必須要有一個藥引（yǐn）子，這個藥引子不是別的，是你這做母親的心啊！”說完這句話（huà）老人就不見了。
傍晚的時候，兒子回來了（le），媽媽說，孩子啊，可（kě）好了，媽終於（yú）找到一個治（zhì）你癆病的偏（piān）方了，你的病有救了。孩子高興極了，躺在床上整整高（gāo）興了一（yī）宿，因為他（tā）還那麽的年輕，還有好的多的事沒有做（zuò），他（tā）多想活下（xià）去（qù）啊！這下可（kě）好了，終於可以治好自己的病（bìng）了（le）！
第二天一大早，孩子就背起了媽媽一步一步向那（nà）座大山（shān）爬去，在通往山裏的路上媽媽從懷裏掏出了一把剪刀，不停的剪著路邊的小樹枝 丟在地上（shàng），路邊的荊棘刺的媽媽雙手鮮血直流，可是媽媽還是剪著丟著，剪著丟（diū）著。終（zhōng）於母子兩（liǎng）個到了山頂（dǐng），取下了那顆靈芝。這個時候孩子不解的問媽媽：媽，來的時候你剪（jiǎn）那麽多的小樹枝（zhī）扔在地上，那麽小的（de）樹枝又不能當柴燒，這有什麽用啊？媽媽（mā）一把抱過兒子，哭著說；“孩子啊！我可憐的孩子啊！為娘的沒有告訴你，我們母子從今往後，再也沒（méi）有（yǒu）見麵的機會了！因為媽要把自己的心給你做藥引子！媽老了，不中（zhōng）用了，不能夠照顧你了，可是我（wǒ）可憐的兒啊！你從來沒有到過這（zhè）麽高（gāo）、這麽險的地方（fāng），我是怕我（wǒ）兒一個人回家的時候迷路啊！”孩子（zǐ）“噗嗵”一聲（shēng）跪（guì）在了媽媽的（de）麵前說：“媽，這病我不治了，咱回家吧！”媽媽擦幹兒子臉上的淚水說：“兒啊（ā），你怎麽這麽（me）傻啊！你還這麽的年輕，還有很多的事都沒有做，你必須要好好的活（huó）啊！媽（mā）老了（le），不中用了。媽能用自己的心來救孩（hái）子（zǐ）的命，媽感到特別的開心啊！”說完媽媽就用那把剪刀，劃開了胸膛取出（chū）了那顆正在跳動的（de）溫暖的心，放在兒子的手中。（音樂：《燭光裏（lǐ）的媽媽》兒子雙手捧著媽媽的這顆心，向山下邊哭邊跑，跑著跑著，孩子跌到了，那顆心掉到了地上順著山溝滾了下去，孩子在後麵（miàn）拚命的追啊，眼看就要追上了，
可是這顆心滾到了石頭縫裏。孩子伸出手（shǒu）去取那顆心的時候，他突然聽見那顆心說話了：
“兒啊，你摔疼了嗎？”
“兒啊，你摔（shuāi）疼了（le）嗎？------”
（音樂：《燭光裏的媽（mā）媽》……音樂《燭光裏的（de）媽媽》漸停。）
這多像我（wǒ）們自己的媽媽啊，為了我們她付出了多少的心血、汗（hàn）水和淚水啊。（背景音樂（lè）《Nocturne》循（xún）環播放）
在我們小的時候由於自己的任性（xìng）淘氣讓媽（mā）媽（mā）氣哭了多少回（huí）啊，在我們小（xiǎo）的時候（hòu）看到媽媽受欺負（fù）受委屈，這時候你對媽媽說：“媽，我長大了（le）一定（dìng）讓（ràng）你過上好日子！”可是這些你做到（dào）了嗎？當媽媽關心你、激（jī）勵你的時候，你有時還會說：“你怎麽（me）這麽（me）嘮叨（dāo）啊！媽，你（nǐ）怎麽這麽嘮叨啊！你煩不煩啊！”可是你（nǐ）知道嗎？媽媽（mā）為了我們，甚至願意掏出她們的心啊！多少（shǎo）年了，你（nǐ）給過媽媽一個擁（yōng）抱嗎？
你對媽媽說過“媽，我愛你，媽你們（men）辛苦了”這樣的話嗎？你知道嗎？
這一（yī）個擁抱，這一句感恩的（de）話，他（tā）們等了多久啊？
你還要讓他們等多久
啊！……有句老話說，樹欲靜而風不止，子欲養（yǎng）而親不待，也許（xǔ）有（yǒu）一天，你想給父母一個擁抱，想對（duì）父母說：“爸、媽，我愛你，你們辛苦了（le）”，這（zhè）個時候你可能已經沒有機會了。
2008年5月13日，在汶川大地震發生一（yī）天之後，一個年輕的女人，被搶救人員發現的時候，她已經死（sǐ）了，是被垮塌（tā）下來的房子壓死（sǐ）的。透過那一堆（duī）廢墟的間隙可以（yǐ）看到她死亡（wáng）的姿勢，雙膝跪地，整個上身向（xiàng）前匍（pú）匐著，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜（bài）禮，隻是身體被（bèi）壓的變（biàn）形了，看上去有些（xiē）詭異（yì）。救援人員從廢墟的空隙伸手進去（qù）確（què）認了她已經死亡，又在衝著廢墟喊了（le）幾聲，用撬棍在（zài）在磚頭（tóu）上敲了幾下，裏麵沒有任何回（huí）應（yīng）。當人群走到下一個建築物的時候，救援隊長忽然往回跑，邊跑邊喊“快過來（lái）”。他又來到她的屍體前，費力的把手伸進女人的身子底下摸索，他摸了幾下高（gāo）聲地喊“有人，有個孩子（zǐ） ，還活著”。
（背景音樂《在你麵前我好（hǎo）想流淚》播放）
經過一番艱難的努力，人們終於把孩子救了（le）出來。孩子被包在一（yī）個紅色帶黃花（huā）的小被子裏，大概有3、4個月大，因為母親身體庇護著，他毫（háo）發未傷，抱（bào）出來的時候，他還安靜的睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。 隨行的醫（yī）生過來解（jiě）開被子準備做些檢查，發現有一部（bù）手機（jī）塞在
被子裏，醫生下意識的看了下手機屏幕，發現（xiàn）屏幕上是一條已經寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住，媽（mā）媽（mā）永遠愛你”！
（音樂《在你麵前（qián）我好想流淚》播放）
曾經有個女孩說過，
（背景音樂《感恩的心》開始）媽媽去世後，她才知道做家務是多麽辛苦，媽媽活（huó）著的日子，她連（lián）衣服都不願意洗。當你（nǐ）發現人生無常的時候，你是否為你所擁有的一切而感謝上天？
我們有所愛的（de）人，有愛我的人，有父母的愛，有兄弟姐妹、朋友和同事的（de）愛，這是（shì）多麽（me）難能可貴啊。我們有健康的身（shēn）體，眼睛可以看（kàn）得（dé）到絢麗的（de）世界，嘴巴可以自由表達自己（jǐ）的情感，這是多（duō）麽的幸福。我們有睡覺的地方，有一個可以休息的懷（huái）抱。每天早晨醒來，可以呼吸一（yī）口新鮮空氣，可以看到蔚（wèi）藍的（de）天空、朝露、晚霞和月（yuè）光，這一切不是世上所有（yǒu）人都能（néng）擁有的。當我們擁有時，我們總是埋怨自己沒有些什（shí）麽，當我們（men）失去時，我們卻（què）忘記自己曾經擁有些什麽。我們害怕歲月，卻（què）不知道我們（men）活著是多麽的幸福。我們覺得生存已經（jīng）沒（méi）有意（yì）義，許多人卻在（zài）生死之間掙紮。四川大地震（zhèn），6萬多個鮮（xiān）活的生命消失了，當我們為他們感到悲痛、當我們感慨生命的脆弱的時候（hòu），我們這些（xiē）活著的人，有什麽理由（yóu）不珍愛生命，珍惜今天所擁有的一切？
今天，我們在這裏經曆了一段（duàn）坎坷的曆程，對感恩有（yǒu）了更新（xīn）的理解。感恩我們（men）的父母，給予我們生命，養育（yù）我們長大成人；
感恩我們的老師，傳授我們知識，幫助我們探（tàn）索世界；感恩我們的愛人，無論是風是雨，他（她）陪伴（bàn）我們一起走過（guò）；感恩（ēn）我們的領導，感（gǎn）恩我們的朋友，感恩一切幫助過我們、支持過我們的人。擁有一顆感恩的心，我們會更加（jiā）幸福快樂，會深切（qiē）懂得：你為這個世界付出了多（duō）少，這個世界也（yě）會回報給你多少。
現在請各位睜開（kāi）眼睛，把情緒恢複過來。這兩天（tiān）的訓（xùn）練，大家經曆了群龍取水、冰海沉船、生死電網、領袖（xiù）風采和（hé）孤島求生，剛才大家又（yòu）攜手走過坎坷（kě）的路程，相信大家（jiā）的心走得更近。在這裏，給大家提供一個溝通的平台，請你們找到自己的搭檔，依次走到前麵來（lái），暢開心扉，把你最真實的感受與大家一起分享。
（從某一組依次開始）。
音樂《花草香隨風》循環播（bō）放。
最後（hòu）合（hé）唱《同一首歌》。
