800av凹凸视频在线观看訓（xùn）練中的步驟和快樂
800av凹凸视频在线观看訓練通（tōng）常有以（yǐ）下四個（gè）環節：
一、個人項目（mù）
本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設（shè）計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
二、回顧總結（jié）
回顧將幫助學員消化（huà）、整理、提升訓練中的體驗，以（yǐ）便達到活動的具體目的。總（zǒng）結，使學員能將培訓（xùn）的收獲遷移（yí）到工作中去，以實現整體培訓目（mù）標。
三、團隊項目（mù）
團隊項目以改善受訓者的合（hé）作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目（mù），促進學員之間的相互信任（rèn）、理解、默契和配（pèi）合。
四、團隊熱身
在培訓開始時，團隊熱身活動將有（yǒu）助（zhù）於加深學（xué）員之間的相互了解，消除緊張，建立（lì）團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓（xùn）活動中去。
為什麽有些人總是那麽快樂？
有個人問大師：「為什麽有些人總是那麽（me）快樂？」
「因為他們隨處都（dōu）能看到歡（huān）喜（xǐ）的事。」
「為什麽我看不到歡喜的事？」
「在你內心看（kàn）不到的，在身外也就看不到（dào）。」
隨後（hòu）大師指著桌上的蘋（píng）果問道：「用力擠壓蘋果，會得到什麽？」
「蘋果汁。」
「沒錯，」
大師道：「因為這是它的『內容』，對不對？一個（gè）人外在所看到的一切，都（dōu）是從自己的內部『流
露』出來。我們對外界所作（zuò）的（de）任何反應，都是內心世界的（de）呈現。」
你內心想的是什麽，你（nǐ）就會成為什（shí）麽。
正如大師所引喻的，如果你（nǐ）是一顆蘋果，用力擠壓就會得到蘋（píng）果汁，不論（lùn）在任何環境或任何（hé）人去擠
壓，都沒有差（chà）別。
快樂（lè）的道（dào）理也是一樣，如果你的內心是喜樂的，自然隨處所見都充滿快樂和喜悅，因為喜樂（lè）已經（jīng）洋
溢在整（zhěng）個內（nèi）心，不是嗎？
外在（zài）世界隻是一麵鏡子，照出（chū）我們內在的一切。
