我對800av凹凸视频在线观看訓練的（de）感（gǎn）悟
攀岩是近幾年比較時興的一種極限運動、一種戶外運動。
在這次的戶外800av凹凸视频在线观看培訓（xùn）中，也采用了攀岩（yán）項目中。在現場，我幫助安全教練來收繩、保護，每（měi）位同事（shì）的攀岩過程（chéng）我都清清楚楚（chǔ）。我們隊的隊員（yuán）最短的用時50秒鍾，最長的近10分鍾。
在電視（shì）上，看到過攀（pān）岩項目的一些東西，當時（shí）覺得這個項目並不難，因為我在學校的時候，就是體育（yù）方麵的優秀人士（自誇一（yī）下），校運動會上不知（zhī）道拿下多少獎牌了。所以剛開始我還是比較輕心。
我（wǒ）剛開始的時候，力氣很足（zú），不到30秒，就順利的攀到了（le）大概2/3的高度，由於用（yòng）力（lì）不均勻，消耗了很大的體力（lì），再向上攀就稍微有點（diǎn）費盡了，可能是自尊心、虛榮心在起作用，我還是要盡力的使出四肢的全部力量，但是，竟然沒有起作（zuò）用！
隻好（hǎo）暫做修整，但是我知道，這時，我不能放棄！這個不算是什麽困難，我應該能很快（kuài）地通過！下（xià）麵（miàn）的同事一直在鼓勵我，休息修整之後（hòu），在第二（èr）階段的努力下，我（wǒ）自己都不知道從哪裏來的一股子勁頭兒（ér），很麻利（lì）地順利的就攀（pān）到了頂峰！在我們的一生工作（zuò）、生（shēng）活中，會（huì）遇到許多的困難，當你麵對困難時，是選擇挑戰，還（hái）是退縮，關鍵在於自己的態度，隻要相（xiàng）信自己，走出第一步，我相信許（xǔ）多事情都會有完美的結局。
對於我們全體同事們來說是一個令人終身難忘的日子，在（zài）短短的（de）為期兩天的時間裏，我們通（tōng）過參（cān）加化肥（féi）廠組織的800av凹凸视频在线观看訓練，深深體會到（dào）如何（hé）激發自己的（de）潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協（xié）作的重要性。尤其對我來說，攀岩這個項目使我體會到挑戰自我的真正含意！
