括展心得（dé）—畢（bì）業牆（qiáng）讓我至今感受至深
通過這次擴展培訓，使我深深的體會到以（yǐ）下幾點：
一（yī）、一個團隊裏，要（yào）充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是（shì）盡力的
二、做好團隊中的一（yī）員，維護團隊（duì）要不（bú）遺餘力
三、學會換（huàn）位（wèi）思考
對（duì）於個人項目，給（gěi）我印象最深的是高空抓杆項目。在地（dì）麵上的時候，真的沒覺得這個項目有多（duō）難，可是當自己（jǐ）站在高空的時侯就（jiù）完全是兩碼事了。因為有高台大概（gài）有10米（mǐ）那麽高，支撐不是很穩，腳底總有搖（yáo）晃的感覺，眼前的杆子好像離自己很（hěn）遠，真的不知道該如何去抓那（nà）個杆子。隻記得後來用（yòng）力一躍（yuè），並沒有抓住杆子，沒有順利完成了任務。其實（shí）做人也是一樣，永遠都不要（yào）向下看，不管又多大的困難（nán），隻要認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
畢業（yè）牆這個項目，使我感覺到“翻越求生牆”訓練是對我們意誌的考驗，4米高的筆直的鐵牆，沒（méi）有任何工具，當時就想著怎麽過去？大家齊心協力共同努力，終於征服了“求（qiú）生牆”，但是更（gèng）讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐（jiàn）踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最後一名隊員順利攀上畢業牆（qiáng），取得最終勝利的隊員（yuán），使（shǐ）同舟共濟的團（tuán）隊精神得到了最好的升華。在最後教練讓當人梯的隊（duì）員站成一（yī）排，當我們看（kàn）到充當人梯的隊員（yuán）肩膀上都是血印的時候，眼淚不經意的流了下來。
一（yī）天的素質（zhì）800av凹凸视频在线观看結束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空單杆、畢業牆一個個的（de）項目讓我至今感受至深（shēn）。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以進入角色較慢，雖然時（shí）間隻有短短一天，但經典的戶外素質800av凹凸视频在线观看項目有效加強了同誌們之間的溝通與合作，培（péi）養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚（jù）力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克（kè）服困難的愉悅，培（péi）養了積極的人生態度和出（chū）色的團隊精神。
800av凹凸视频在线观看訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身（shēn）處何種崗位（wèi）、隻要用心體會就能得到十分有益的（de）人（rén）生感悟。在這一天裏，感悟（wù）最深（shēn）的真的應該是團隊的意識，從一個人到（dào）一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是（shì）應該以團隊的利益為上，很多時（shí）候我們捫心自問：一個人能幹什麽？是的，一個（gè）人確實能幹很多事情，但是這個社會現在已經不再需要孤（gū）膽英雄了，我們（men）更加（jiā）注重的是團隊（duì）的力量（liàng）。而且在團隊的大（dà）家庭裏，我們可以得到（dào）更多的關愛（ài）和（hé）溫暖。
“800av凹凸视频在线观看是一種培訓，是震（zhèn）憾（hàn）下的理念（niàn），體驗下的感悟”。的確（què），回頭再細細看這些項目的設置（zhì），每一個項目（mù）都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈（dǎo）矩的生活，很難有機會重（chóng）新思考與認識自己，800av凹凸视频在线观看便為我們開（kāi）啟了這道門，使我們親身體會（huì）到了那些早（zǎo）己熟悉的，看似平常的做人和生活的理（lǐ）念，真正的（de）認識自我，勇於（yú）去嚐試新的事物，使自己具有一定的開拓（tuò）創新精神。並認識到一（yī）個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的（de）合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與（yǔ）犧牲（shēng）精神，以及有明確的目標、合理的（de）解決方法，是一個團隊成（chéng）功達到目標的保證（zhèng）。
世上（shàng）無難事，隻怕有心人。沒有什麽不（bú）可能完成的（de）任務。決不（bú）輕言放棄，多一（yī）些勇氣和毅力，很多機會就不會溜（liū）走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我（wǒ）們在今後的學習（xí）工（gōng）作中會擰成（chéng）一股繩，心往一處想，勁（jìn）往一處使，團（tuán）結協作，戰勝挑戰，取（qǔ）得優異的成績。
通過800av凹凸视频在线观看活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成（chéng）員為了團隊的利益（yì）與（yǔ）目標而相互協作的作風。奉（fèng）獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾（nuò）是團隊（duì）成員（yuán）共同承擔的集體責任。沒（méi）有承諾，團隊就如同一（yī）盤散沙。做出承諾，團隊就會（huì）齊心協力，成為一個強有（yǒu）力（lì）的集（jí）體。使我在學（xué）會團隊精神、信（xìn）任和溝通的（de）同時也學（xué）會了許多東（dōng）西：學會挑（tiāo）戰自己（jǐ），學會正視自己的缺（quē）點，了解自己的長處（chù）和短處（chù），學會（huì）鼓勵他（tā）人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟！啟發（fā）了我本身的想象力與創造力，提高了解（jiě）決問題的能力；認識到了（le）群體的作用，增（zēng）進了對集體的（de）參與意識與責任心；改善了（le）人際關係，學會了關心，更為（wéi）融洽地與群體合作。
我熱愛學習，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因（yīn）為（wéi）它鍛煉了我，讓我一次次地體（tǐ）會了失敗與成功的酸（suān）甜苦辣。我在這些事情中（zhōng）付出，但也學習著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。
總之這次800av凹凸视频在线观看訓練給了（le）我一次終身（shēn）難忘（wàng）的經曆，我將會把這次800av凹凸视频在线观看活動中（zhōng）所感受（shòu）到的（de）一切運用到今（jīn）後的學習（xí）中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們（men）共同的人生目標進行得（dé）更好！
