團建遊戲：休（xiū）息經理

參與人數：集體參與

時間：10分（fèn）鍾

場地：不（bú）限

道具：無

遊戲規則

　　l、在培訓課一開始時，選出2名“誌願者”擔任（rèn）“休息經理”，告訴學員們.這2位經理有（yǒu）權決定學員們的（de）休息時間。

　　2、隻要“休息經理”認為需要休息，或者發現講師的（de）發言變得有點兒沉悶時，就可以站立起來提出需要休息。這時其他人也可（kě）以（yǐ）隨之站起，表明你們也和“休息經理”一樣，需要休息。這樣，學員們就可（kě）以有10分鍾的時間舒展一下身體。

　　3、在“休息經（jīng）理”和（hé）學員休息（xī）的期間，講師（shī）要停止發（fā）言。這種停頓不（bú）但會使學員放棄顧慮，還能營造一些善意隨和的氣氛，這（zhè）樣還可以有機會聽一聽學（xué）員的意（yì）見或建議。

　　4、如果（guǒ）這個發言時（shí）間很長，在第二次或第三次起來休息（xī）時，講師可以鼓勵學（xué）員輕（qīng）拍手掌，也可（kě）以按摩一下酸疼的身體，總之是用盡方法（fǎ）使身體鬆（sōng）弛下（xià）來。這會幫他們更加清醒，更有活力。

　　5、如（rú）果發言時間非常長，那麽在第三或第（dì）四次休（xiū）息的時候，要鼓勵學員“輕拍”或按摩（mó）另一個人的肩膀，這會更加有助於活躍氣氛。盡管有些性（xìng）情拘謹的人不喜歡被人家按摩或給別人按摩，但是（shì）大多（duō）數人會（huì）很喜歡這個環節.還是可以達到遊戲的效果。

遊戲編（biān）排（pái）目的

　　少量的運動可以幫助人（rén）們（men）放鬆神經，緩解情緒和消（xiāo）除疲勞。這個遊戲就適（shì）合（hé）於高強度（dù）的（de）培（péi）訓或會議中（zhōng），在課程或會議的中場階段，讓人們做一下這（zhè）個遊戲，可以給他們一些自然的休息機會（huì）。

　　l、緩解活動緊張、沉悶的氣氛。

　　2、讓人暫時忘記緊張和焦慮。

相關討（tǎo）論（lùn）

　　l、你是否覺得推選（xuǎn）一個“休息經理”，可以多休息幾次（cì），對你的學習有（yǒu）髫一定幫助?

　　2、每次（cì）休息時，你都會（huì）做什麽而使自己在這（zhè）麽短的時間（jiān）內放鬆?

　　3、如果讓你為大家想一些（xiē）休息活（huó）動，你會提供什麽呢?

遊戲主要障（zhàng）礙和解決

　　1、這是個可以爭（zhēng）取民心的遊戲。沒有一個人會認為枯燥的培訓比休息更吸引人，而且高強度的學習會降低學員的積極性。因此，適當的休（xiū）息何樂而不為（wéi）呢?另（lìng）外，休息時激發（fā）學員的想象力，用各種（zhǒng）條（tiáo）件允（yǔn）許的方法放鬆。還可（kě）以使這個活動顯（xiǎn）得更有趣，更人性化。

　　2、如果想進一（yī）步追求好的效果，培訓師也可（kě）以參與其中。畢竟，不僅學員會感到疲勞，一直發言的培訓（xùn）師也會（huì）有累的感覺。如（rú）果培訓師下台和學員一起活動，不僅可以拉近彼此的距離，也有助（zhù）於他與學員打成一片。