大（dà）亞灣霞湧團（tuán）建活動、海濱休閑一天方案

參訓人數：

活動地點：惠州大亞灣●霞湧海灘

活動目的：

1．增進員工之間的感情（qíng）交流（liú）、提升員工的歸屬感；

2．融（róng）入團隊，溝通協作，提高團隊凝聚力（lì）；

3．開拓視野，放鬆身心，緩解工作上的壓力。

行程：出發-大亞灣休閑項目-農莊野炊-霞湧沙灘活（huó）動-返程

08：00

指定地點集合出發（fā）。乘車（chē）前往惠（huì）州大亞灣，開啟（qǐ）愉快的旅（lǚ）程。

車上領隊行程及注意事項講解，自我介紹（shào），互動遊戲，一路歡樂笑語達到霞湧海灘，海灘位於惠州大亞灣，屬大（dà）亞灣海域（yù），有大亞灣夏威夷的稱號，海濱沙灘長（zhǎng）1800米，綿長柔（róu）軟，水（shuǐ）質純淨，淤積少、風浪小，沙（shā）灘雜質少。冬季人跡罕至,沙灘和海水都非常幹淨，沙灘平緩寬闊，非常（cháng）適合休閑。坐在沙灘上，淡淡的海風迎麵而來，聽波濤澎湃，看天邊雲卷雲舒，絕美的一切，讓您心醉……

09：30

到達（dá）大亞灣霞湧旅遊度假（jiǎ）區，進（jìn）行團隊休閑活動（dòng），以下項目可挑選進行，詳情收費標準請谘詢業務人（rén）員。

團隊休（xiū）閑項目：（遊玩時長約1個小時）清泉（quán）古（gǔ）寺，它始創於清朝順治 年間（公元1644年），距今已有370年曆史，是遠近聞名（míng）的觀音菩薩道場。初名觀音（yīn）廟，尊為觀（guān）音菩薩道場。民國24年（1935年（nián）），取寺中兩股（gǔ）常（cháng）年不 斷、甘（gān）甜清澈（chè）的泉水之意，更名清泉古寺，慕（mù）名而來飲泉禮佛者，絡繹不絕，香火日隆。古寺創建之初種植的三株龍眼樹一直繁盛至今，令人稱奇的是：左株（zhū）終年不 開花不結果，中株每年開三（sān）次花開三次果，右株每（měi）年開一次花，結一次果，這就是清泉（quán）古寺的奇景之一“三花三果”！可（kě）謂：天（tiān）地萬物（wù），造化（huà）神奇，清泉禪（chán）林，引（yǐn）人入勝。

團隊體（tǐ）驗項目：（體驗時長（zhǎng）約1個多小時）霞湧（yǒng）CS野戰基地——老鐵野戰營地（dì）。它位於惠州大（dà）亞（yà）灣霞湧圓嶺崗老屋村內部，占地上萬平米（mǐ），共分成兩（liǎng）個戰區，場地內除了以果樹、老土屋的土牆作為軍事掩體外（wài），還增設了汽車輪肽（tài）、柴禾垛（duǒ）、戰壕、沙包等作為掩體修飾，使整個戰場的環境更加逼真，大大增添了CS野戰的趣味環節，同時也充（chōng）分體現了老屋村的鄉土風情和原始風貌。

   老鐵營（yíng）地的CS野戰裝備是（shì）仿真於部隊95式步槍，外觀逼真（zhēn），霸氣十足，是你發布朋（péng）友圈的良（liáng）好素材；CS野戰裝備的（de）設計涵蓋了大量的高科技元素，具有戰績、戰損（sǔn）、命值、彈量等（děng）諸（zhū）多人性化的性能，同時還伴隨有聲音和（hé）燈光加以輔助，讓參戰者一目了（le）然我方和敵方的戰鬥情（qíng）況（kuàng），大大提高了CS野戰的（de）品質。另外CS野戰裝備均是以無（wú）線藍牙鏈接（jiē）為主，少了繁瑣的有線連接，減輕了身上的束縛，能夠讓你在戰場中輕鬆戰鬥，一展（zhǎn）勇士風采！

個（gè）人挑戰項目：（體驗時長約1個多小時）叢林探（tàn）險：探險叢林飛越樹上探險樂園是一項健（jiàn）康而又時尚的戶外休閑探險活動，可以滿足（zú）參（cān）與（yǔ）者尋求刺激、開發大腦和成為勇敢者（zhě）的願望，它通過在樹木間設置並搭建各種難易不同、風格迥異、超強刺激的關卡（kǎ）障（zhàng）礙環節將樹枝連成一條線路。沿途需（xū）要通過懸空橋梁、網道、步道、索道等其他趣味環節等方式進行樹木間的探險，通過爬、滑、遊、跨（kuà）、跳、飛等動作越過所有障礙，到（dào）達終點。在整（zhěng）個遊玩中，匯集了高（gāo）空、速度、力量、毅力等戶（hù）外探險所必備（bèi）的元素，讓你體驗穿梭在竹木之（zhī）間、飛越在叢林之巔的（de）快感。

團隊體（tǐ）驗項目：前往霞湧海邊碼頭進行：快（kuài）艇出海衝（chōng）浪（體驗時長約5分鍾）：穿上救生衣乘坐快（kuài）艇體驗海上風（fēng）馳（chí）電掣的快感，當坐在疾速的（de）快艇上，海風吹動你的黑發，發稍後是你初識的好友或是你的至愛，而眼（yǎn）前是藍（lán）藍的大海，心是如此的（de）輕，所有生活中的繁瑣都不（bú）見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足（zú）——快樂（lè）有（yǒu）時真得很簡單（dān）！

11：45

午餐有多種用餐（cān）方式，豐簡由人；（一種是團餐，約1個小時；另一種是（shì）野炊，時長約（yuē）2個小時）。達到（dào）野炊園後，大家放（fàng）好行李物品，按10人一組，到指定地點領取野炊（chuī）用具和調料和（hé）必備品，挑（tiāo）選好野炊灶台後，開始分工合作，一下子，大家又好（hǎo）像（xiàng）回到童年時光了，洗菜，切菜，拾柴、生火、抓雞、殺魚、做（zuò）菜等分工，看著（zhe）大家不停了忙著、笑著（zhe）、鬧著（zhe），同事間的默氣在不經意間自然流露出來（lái），經過大家的共同努力，豐（fēng）富香噴（pēn）噴的午餐（cān）出來了，最後大（dà）家評比出一道最色、香、味俱全的（de）菜做為（wéi）今天的“菜（cài）王”。大家品嚐（cháng）自己親手製作的美食吧！

14：00

熱身遊戲：解除困（kùn）乏，活力（lì）無限

①集（jí）體舞（wǔ）教學 ②按摩操（cāo）

午餐後會（huì）讓（ràng）大家稍稍犯困，但教練可不會讓大家閑著，馬上和團一一（yī）起舞動起來，現場教學時下

最流行（háng）的抖音舞蹈（dǎo）{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞王舞後的評比喲!

前往霞湧沙灘進行團隊趣味遊戲

團隊活動項目如下：

1、沙灘拔河比賽

組織人員明（míng）確規則，隻聽裁判吹了一聲哨，激烈的拔河比賽（sài）開始：雙方就拔（bá）了（le）起來，雙方互不（bú）相讓，啦（lā）啦隊聲不斷回響在耳（ěr）邊。我們勝利了！又一（yī）次歡呼聲響了起來。拔河比賽中，增加了團隊精（jīng）神，集體（tǐ）精神。

2、團隊協作項目－“毛蟲（chóng）蟲競技”

項目描述：

起點10人，接力點10人、 比賽開始前，10名隊員騎（qí）在比賽（sài）器（qì）材（cái）上裁判發令後，10名隊員通過協調配合使比（bǐ）賽器材在跑道上行進（jìn），到接力點掉頭（器材的尾部過了接力線才能進行掉頭） ，把器材（cái）擺在接力線後交給接力隊員繼續進（jìn）行，往返100米。以比賽器材的端觸及終點線（xiàn）所在垂直平麵計時停止。

目標目的：這個運動主要考究的是隊員的（de）配（pèi）合性和協調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能（néng）提高組員（yuán）的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這（zhè）樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這（zhè）些都是（shì）集體項目，相（xiàng）當於幾個人在（zài）戰（zhàn）鬥，要講究（jiū）配合，步調才能一（yī）致（zhì），速度才會快（kuài）。

3、團隊挑戰項目－“趣味碰碰球（qiú）”

項目描述：

碰碰球是一（yī）個典型的個人趣味（wèi）對抗（kàng）賽項目，碰碰球采（cǎi）用優質的（de）pvu材料製作，非常適合各種年齡段的人們參加（jiā）。 設計非常科學，不僅能夠有效保護選手的頭部（bù）和臀部，在規定（dìng）的區（qū）域（yù）內各（gè）位選手分成兩隊穿上碰碰（pèng）球，抓緊碰碰球

遊戲玩法：

1、所有參加的人員都穿上碰碰球；

2、劃定一個區域，比如一個圓圈，或者是是A、B兩個（gè）相鄰的區域；

3、遊戲開始後，每個（gè）單位即一個人或者是同一個隊伍，需要將對方人員碰出圓圈或者是特定的區域以外。

4、碰撞（zhuàng）的時候，每個（gè）人都要緊抓碰碰球內部的把手，一旦離開比賽區（qū）域即為失敗，不（bú）能再次進入，遊戲比賽（sài）可設（shè）定為5分鍾，看那隊剩（shèng）餘的人（rén）員最多則獲勝。

4、團隊（duì）協作項目－“袋鼠跳”

項目描述：袋鼠跳是一個常見的趣味遊戲，很多趣味運動會上將其作為比賽項目，雖然是單人作戰，但是每個人都是團隊的一份子，就像是接力比賽一樣，該遊戲不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲規則

1、起點到終（zhōng）端的距離設（shè）置為20米；

2、每組隊員（yuán）對分為兩（liǎng）批（pī），一半在起點（diǎn），一半在終（zhōng）點，發給每組起點人員一個袋子；

3、比（bǐ）賽（sài）開始（shǐ）後，第一個人必須迅速的把袋子套在腿上，然後提著袋子，像袋（dài）鼠（shǔ）一樣（yàng）跳向終點的隊友；

4、到達（dá）終點後，隊友立即結果袋（dài）子，並以同樣的方（fāng）式跳回起點，這樣來回跳（tiào），知道所有（yǒu）隊員都做過一次袋鼠為（wéi）止；

5、最先完成的隊伍獲勝。

注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套（tào）上後方可繼續（xù）比賽。兩人交（jiāo）接布袋（dài）的時候，必須在起點或終點的起始（shǐ）端意外進行

5、團隊協作項目－“巨人腳步（bù）”

項目描述：

每（měi）根有十個腳環，即每組10人同時（shí）穿上，在指（zhǐ）揮者（zhě）的口令（lìng）下統（tǒng）一行動，步調一（yī）致，最先到達終點為獲勝者！

項（xiàng）目目標:

1、提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的（de）領導藝術和技巧。

2、人力資源的合理（lǐ）分配和運用，行動之前的討論和計（jì）劃對（duì）於事情的（de）成敗起重（chóng）要作用（yòng），培養人處理（lǐ）事情良好計劃性（xìng）和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。

3、培養團隊的協調和凝聚力激（jī）發團隊的意誌力，團隊步調一致才能得勝利。

6、團隊（duì）挑戰項目－“守（shǒu）衛之戰 ”

 背景（jǐng）渲染：通往成功的道路上我們一次再一次的獲得勝利（lì），但是革命（mìng）還沒成功，戰士們需繼續努力，不是（shì）我們不聰明，隻是敵（dí）軍太狡猾（huá），接下來我們需要捍衛我們的（de）榮譽，完成我們的守衛之（zhī）戰。

項目（mù）描述：守衛之戰撕名（míng）牌，在保護好（hǎo）自己和隊友的同（tóng）時，消滅掉敵人（rén），撕（sī）掉對方（fāng）的名牌。

培（péi）訓目標：溝通合作、捍衛（wèi）榮譽

16：00

團（tuán）隊休（xiū）閑項目：漫（màn）步海灘（tān）欣賞（shǎng）秀麗景色、遊泳、戲水、踏浪、看晚霞、發呆、拍照等等。也可以登虎洲島抓螃（páng）蟹，挖海螺，拾貝殼、、、、、、、

霞湧海灘是一處四（sì）星級海濱（bīn）旅遊區，景區（qū）配套完善，有免費的洗手（shǒu）間、太陽傘、沙灘躺（tǎng）椅等公共設施，沙灘麵積寬廣，沙子（zǐ）細膩，海水幹淨，是旅遊休閑度假、團隊活動的（de）理想之所！

也（yě）可步行前往到烏頭山綠道徒步：欣賞無敵海景。

烏頭山綠道全長約7.6KM，這美麗的大亞（yà）灣霞湧沿海（hǎi）綠道上徙步緩緩前行，海風飄動著柔軟的黑發，那一襲（xí）裙裾迎風飛（fēi）揚，美麗的麵龐綻放迷人（rén）的笑靨。抬頭右望，青山綠樹百花爭豔，蝶兒翩（piān）翩鳥（niǎo）雀齊鳴；又一個左轉身，碧海藍天浪花（huā）翻卷，波光粼（lín）粼（lín）細（xì）語輕吟。岸邊蘆葦隨風擺蕩（dàng），不知名的植物點綴一旁....

17：30

團隊集合，乘車（chē）返程；

或在海邊進行：燒烤晚餐

大家圍在烤（kǎo）爐旁，開始今天的燒烤大餐了，我邦你遞一下調料，你幫我刷一下辣醬，同事間默契不（bú）在盡言中，增進彼此間的友誼，其實，這也是（shì）心（xīn）靈的溝通與交流，你烤雞腿，我烤茄子，他烤小饅頭……哇哦（ò）…有點小酒癮（yǐn）的（de）朋友可以來點啤酒哦，哈哈，吹著海風，幽然自得，美不勝收。

沙灘篝火晚會，大家圍著篝火,手拉著手圍著火堆狂歡，讓篝（gōu）火（huǒ）點燃我（wǒ）們的熱情，讓歡（huān）聲笑語伴隨火苗一起跳（tiào）動，讓我們一起沉浸在這歡樂的海洋中。

更多內容

• 觀瀾湖基地（dì）趣味拓（tuò）展、CS 野戰、叢林（lín）
• 半天趣味團建活動方案
• 半天800av凹凸视频在线观看方案
• 一天青少（shǎo）年（nián）800av凹凸视频在线观看訓（xùn）練方案
• 大亞灣霞湧團建活（huó）動、海濱休閑一天（tiān）方案
• 一天紅色黨建活動方案
• 政府單（dān）位公務員（yuán）800av凹凸视频在线观看訓練方案（àn）
• 企業相親聯誼活動方案
• 一天團建（jiàn）活動（dòng）策劃方案（攻防箭+極限飛
• 一天團隊800av凹凸视频在线观看訓練方（fāng）案（àn）（團隊五（wǔ）子棋+一
• 一（yī）天團隊800av凹凸视频在线观看（zhǎn）活動方案（挑戰99+雷區
• 一天團隊800av凹凸视频在线观看培訓方案（真人大富翁+坐