員工關愛係（xì）列課程

 

一、 辦公室健（jiàn）康與養（yǎng）生

 

·課程背（bèi）景介紹：

 

　　　各（gè）位企（qǐ）事業單（dān）位的“白骨精”們，您好！您（nín）知道自己的生理健康、心理健康目前（qián）的真實狀態嗎？您想不用特別拿出鍛煉的時間，就保持良好的身體狀況嗎？您想（xiǎng）知道用（yòng）最少的時間成本、金錢成本（běn）讓自己的身體保持在一個較好狀態的方法嗎？您想為自己設定一個最適合自己的、能夠快速提高體質並有效的鍛煉方法嗎？您想知道哪種食物（wù）最適合自己嗎？請聽《寫字樓的（de）健康與養生》

 

1） 注意辦公室健康與養生的好處：

 

11年又將是各公司忙碌的一年、緊張的一（yī）年，也是奮進的一年、前進的一年；怎樣在保證員工身體健康，不造（zào）成非戰鬥（dòu）性（xìng）減員！是各級領導（dǎo）要考慮的問題。來任務（wù）了，沒有人怎麽辦？有了人，幹不長，怎麽辦？這些，都需要員工（gōng）有（yǒu）個（gè）好的體質。員工的好身體就（jiù）是生產力的保障！關（guān）鍵（jiàn）時刻衝（chōng）得上（shàng）去、重要時刻（kè）頂得（dé）下（xià）來、危機時刻壓得住鎮，這些都需要好身體！

 

2）缺（quē）乏（fá）辦公室健康與養生的（de）不利之處：

 

高血壓、動脈硬化、高血脂、職場（chǎng）心裏壓力大……都是您生命的殺手。不僅如此，還易把不良的情緒傳染給他人。影響工作效率、影響工作節奏、影響工作各方麵（miàn）的協（xié）調……老（lǎo）人家曾經（jīng）說過：“身體是革命的本錢嘛！”

 

此課，能夠給您們提供最（zuì）簡單、最實用、最有效的方法把上述的（de）不（bú）良因素（sù）消（xiāo）除掉！還（hái）不浪費您多餘的時間、金錢、精力，一課多得啊！

 

二、市場化命題（tí）《危險的辦公室》

 

1、課程（chéng）引言：

 

   每天工作、生活在（zài）寫字（zì）間的廣大（dà）朋友們，您可能還沒有意識到，危險時刻潛伏在我們的周圍！為什（shí）麽這麽說？大到發生漏電（diàn）、起火、地震時，我們應該怎麽辦？是躲？是跑？是救人？怎麽躲？怎麽跑？怎麽即（jí）能夠自救又（yòu）能夠救人（rén）？小（xiǎo）到（dào）平（píng）時（shí）我們身邊發（fā）沒發生過這樣的“小事”：拿紙時，手被揦開個口子？腳下被什麽東西絆了一下，差點摔倒？公司重要文（wén）件，因自己操（cāo）作不當而丟失？完全沒有想到，被其他同事的辦公物品砸了（le）一下？……——這些“小事”不但（dàn）讓你心（xīn）情不暢，有的還會耽誤了（le）你半天（tiān）或一天的工（gōng）作！怎麽避免、防範、應對這些大事與“小事”，是這個課程（chéng）要解決的（de）問題！

 

2、課程收益

 

1）遇到（dào）突發情況（失火、觸電、地震）如何緊急逃生？

 

2）遇（yù）到突發情況（失火、觸電、地震）如何自救與救人？

 

3）怎麽避（bì）免人身與財產的損失？

 

4）怎樣避免（miǎn）辦公室的“小事故”給自己造成的身（shēn）心（xīn）不快（kuài）？

 

5）樹立安（ān）全（quán）常規心態！

 

3、授課內容

 

授課內容

前言：

1）危險時（shí）刻在身邊；

 

2）不要小視辦公室（shì）安全；

 

3）安全（quán）警示（shì）語！

 

辦（bàn）公室安全心理（lǐ）篇：

1） 相關（guān）法律知（zhī）識——緊急避險及相關條件；

 

2） 安（ān）全在細節中（zhōng），更在我們的心中；

 

3） 保己（jǐ）不害人（rén）。

 

辦公室安全知識篇：

1） 辦公環境中危險源的（de）識別；

 

2） 辦公室防火及如何（hé）逃生；

 

3） 辦公室觸電的預防與逃（táo）生；

 

4） 地震時（shí）在辦公室如何自保與逃生；

 

5） 辦公室文件等信息（xī）的安全；

 

6） 人體工程學在工作中的實際運用；

 

7） 職場（chǎng）的安全“八卦”。

 

        緊急疏散逃（táo）生演習（自然演練與預案演練）

 

辦公室安全救護篇：

 

1） 對觸（chù）電人員如何救護；

 

2） 如何（hé）做人工呼吸與心肺複蘇；

 

3） 對創傷（外傷）的判（pàn）斷與救護；

 

4） 緊急疏散防止踩踏訓練（條件如（rú）果許可）

 

5） 人體（tǐ）常用的（de）“七大”止血穴位；

 

6） 人類“八大生理極限”與（yǔ）“十大急救誤（wù）區”。